从单一的奶水喂养，过渡到奶水+辅食模式，是宝宝要经历的一个重要阶段。一方面，宝宝对营养需求逐渐增加，单纯的母乳或配方奶开始变得势单力薄，需要添加辅食来支持孩子的生长发育。

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　　另一方面，辅食添加让宝宝开始接触不同的食物，感受食物的味道，习惯大人的饮食方式，为之后的吃饭做准备。

　　所以麻麻们就该知道辅食添加有多重要了。什么时候开始添加辅食?新手妈妈可以从宝宝的表现判断，不用再懵圈。

　　·表现一：月龄到了

　　一般来说，4-6个月是开始添加辅食的最佳时期，但是具体什么时候开始添加，还要看宝宝自身的情况。不过，一般建议最早不早于4个月，最晚不晚于6个月。

　　·表现二：体重增速减慢

　　宝宝近期体重增长速度减缓，而且此时宝宝的体重，高出刚出生时体重的一倍，那可以开始让宝宝尝试辅食。