五大类营养 辅食添加别少了
2016年10月19日 17:37
图片来源于太平洋亲子网
·铁
在说到宝宝6个月之后,很容易缺铁,并可能发生缺铁性贫血的情况时,不少妈妈都要吃惊:孩子才多大,就已经贫血了吗?其实,铁质是血红素中携带氧气的元素,有助于增强免疫力、促进智力发展。但是宝宝在4到6个月之后,由于生长速度加快,血流量增加,原本储存在体内的铁质也消耗得快,慢慢就变得不够用,所以可以从食物中摄取部分铁,补足身体需要的营养。
蛋黄、动物肝脏、瘦肉、猪血、菠菜、樱桃、葡萄等食物,富含铁质,妈妈可以在宝宝的辅食中加入尝试。
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