宝宝已经满6个月了，你准备给他添加辅食了。可是，第一次添加辅食，到底应该怎么做呢，加多少合适，怎么知道宝宝吃辅食是否顺利呢?

　　提前了解下面这些问题中的小细节，在给宝宝添加辅食的时候，你就可以更从容一些。

图片来源：太平洋亲子网

　　1、一天之中什么时候喂比较好?

　　选择宝宝心情愉悦的时候。

　　最好是在喂奶前，因为宝宝在肚子饿的时候，比较有兴趣接触新食物。

　　2、第一加辅食，吃什么、吃多少比较好?

　　通常医生会建议，使用强化铁的米粉，作为宝宝的第一口辅食。

　　第一餐可以用1平勺米粉，加4勺温开水(约70℃)冲调。加水以后，先放30秒，让米粉充分吸水以后，再向同一个方向搅拌。理想的冲调好的米粉是用勺子舀起来倾倒时像炼乳状流下，如果像滴水状就太稀，难以流下就太稠了。

　　3、怎么喂给宝宝吃?

　　最好是将辅食盛在碗内，用勺子来喂，让宝宝逐渐适应大人的饮食方式，并且学习吞咽。喂的时候，可以把勺尖放到宝宝的上下唇间，不要急着往里送，耐心等宝宝自己咬勺。

　　可以给宝宝准备可爱的专用餐具，提高吃辅食的兴趣。

　　为了鼓励宝宝的“小冒险”，妈妈不要忘了用热切的眼神或者语言来给他打打气哦。

　　4、宝宝把食物顶出来，是不喜欢吃吗?

　　宝宝用舌头顶出食物，可能只是一种反射动作，是小宝宝的一种自我保护的本能。由于宝宝原来没有尝过这些食物，味道也没有接触过，小家伙就会变得非常警惕，但不代表宝宝不喜欢吃。

　　妈妈可以多尝试几次，或者过一两天再试试，要有足够的信心和耐心，多次以后宝宝会逐渐接受新的食物。

　　5、添加辅食后，奶量要减少吗?

　　宝宝在1岁以前，母乳或配方奶才是主食，是宝宝营养的主要来源。

　　所以，在给宝宝添加辅食的同时，不要主动减少母乳或者配方奶的量。宝宝1岁以后，母乳和配方奶变成副食品，这时就可以逐渐减少奶量了。

　　6、怎么知道宝宝吃辅食是否顺利呢?

　　给宝宝添加辅食，要注意一次只加一种新食物，观察3-5天，注意宝宝的排便和皮肤状况，看是否有腹泻、呕吐、皮肤出疹子或者潮红等现象。如果没有这些不良反应，就可以再尝试新的食物。

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