1岁宝宝的主食应由以母乳或配方奶粉为主逐渐转变为以混合食物为主，这时候宝宝的饮食要注意营养搭配，为宝宝提供营养价值高的食物，不要给宝宝吃过多高热量但营养含量少的食物，如饮料、糖果及饼干等。

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　　家长如果发现宝宝的食欲下降也不用担心，因为这个年龄的宝宝身体成长速度会放慢，每天只需要大约1000卡的热量来满足其成长发育、能量和营养需求。家长注意不要强迫宝宝进食，只要宝宝正常吃了三顿正餐和两顿点心再加上500毫升左右的牛奶就足够了。

　　家长可以将宝宝的辅食切成小块状，但不要给他吃太硬的不好咀嚼的食物。