穿对内裤，事半功倍

　　怀孕时，由于腹部日渐隆起，肚皮慢慢被撑大，所以常会觉得肚皮痒，加上孕妇阴道分泌物增多，所以在此非常时期，应该选择透气性好、吸水性强、触感柔软及保暖的纯棉质内裤，对皮肤无刺激，不会引发皮疹和痒疹，裤底则使用防菌抗臭的材质，更可减少孕妇的卫生困扰。

孕妈妈穿衣好“孕”大提示！

　　建议选购原则：依肚围大小来选择

　　孕妇内裤需依怀孕时期腹围、臀围大小的改变来选购：也可购买能够调整腰围的钮扣式内裤，即可适用于怀孕全期。至于款式，多以高腰、中腰为主。但有越来越多时髦的准妈妈为了搭配流行服装，也偏好选择孕妇专用的低腰内裤甚至是丁字裤，此时就得更注意保持卫生。

　　各阶段选购重点

　　怀孕初期：合身及具有适当承托的孕妇专用内裤。

　　怀孕中期：防止腹部和臀部受凉，包腹包臀且保暖的内裤。

　　怀孕后期：分泌物增多，选择吸湿性佳，裤底材质采用防菌抗臭处理的内裤。

　　以下几种常见的孕妇内裤，皆适合孕期使用

　　1.包腹式内裤

　　顾名思义，就是能够包覆肚子，保护孕妇的腹部，裤腰可覆盖肚脐以上部分，具有保暖效果。腰部设计之松紧带可自行调整，随怀孕不同阶段的体型，自由伸缩变化前腹部分多采用弹性材质，可包容逐渐变大的腹部，穿着更舒适。背后包臀设计，不让怀孕破坏臀部线条。当然，也有中腰及平口裤款式，方便搭配服装。

　　2.产妇专用生理裤

　　采用具有弹性的柔性棉，肤触良好不紧绷，分固定式和下方可开口的活动式两种。裤底自黏式开口设计，方便于产前检查及产褥期或生理期等特殊时期穿着。

　　3.免洗棉裤

　　主要是在坐月子期间使用，用完即丢，是很方便的选择。若恶露变少，则可换穿一般内裤。

　　孕妈咪如何预防阴道感染？

　　●穿着棉质透气吸汗内裤，一天可更换多次内裤。

　　●不要穿着太紧的裤子或裤袜，尽量保持通风干燥。

　　●内裤的洗涤最好以中性肥皂单独清洗，不要和其它衣服一起洗

　　●上完厕所请记得由前往后擦，才能减少感染的机会。

　　●淋浴代替盆浴，不要随便使用阴道内灌洗器或随便使用药物。

　　●少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物，多吃蔬菜水果类，水份要充足。

　　所谓预防重于治疗，所以宁可平时多注意个人卫生，就可避免如此恼人的问题了。

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