瘦小体质差 宝宝长肉要怎么做
2016年03月31日 14:29
  每个妈妈都希望自己的宝宝白白胖胖,可也有一些宝宝瘦小不长肉,可真是让妈妈担心不已。

  判断瘦弱宝宝的几个生理特点:看上去十分瘦小,像个“小精品人”;因体格发育障碍,自身免疫机能下降,容易经常并反复地生病,只要周围有“风吹草动”,每次都“跑不掉”;食欲不佳,大多都有不良的饮食习惯。

  宝宝的体重和身高,极大地反映了宝宝的器官和各个系统的发育状况。而无论是肥胖还是瘦小,都意味着宝宝的喂养出了问题。食物的量、类型和多样性,三者的平衡非常重要的。有时候吃了些什么,甚至比吃了多少更加重要。


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  当然了,除了喂养问题,要让宝宝强壮起来还需要从几个方面去改善。

  建议1:坚持母乳喂养

  (1)母乳喂养是首选。母乳含有6个月内宝宝需要的各种营养成分,特别含有其他乳类不可替代的免疫活性物质,有利于宝宝健康防病,所以应纯母乳喂养4-6个月,添加辅食后仍可继续母乳喂养至宝宝1-2岁。

  (3)根据母乳量的多少以及宝宝体格发育情况,在4-6个月开始给宝宝添加辅食,并遵循从少量到多量、从一种到多种、由细到粗、由软到硬、少盐不甜、禁油腻的原则。

  (4)在宝宝7个月之后,无论采取何种喂养方式,在喂养中都要加上一些颗粒状、质地稍硬的食物,以锻炼宝宝的咀嚼能力、促进牙齿萌出。

  (5)随着宝宝添加辅食种类和数量的增加,吃奶量会有所下降,但不应立即停止喂奶,每天摄奶量还应不少于600毫升。宝宝的膳食要均衡,多吃水果和蔬菜。

  建议2:按时接种疫苗

  (1)妈妈们一定要按照国家规定的免疫程序,按时为宝宝接种一类疫苗,包括卡介苗1针、乙肝疫苗3针、口服脊髓灰质炎疫苗3次、百白破疫苗3针、流脑2针、麻疹疫苗1针、乙脑1针。

  (2)宝宝居住的房间要经常保持在通风的状态下,不能整天关闭着门窗,导致空气不流通。要确保室内空气新鲜,降低室内病原微生物的浓度。

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