对抗湿疹的简单食谱

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　　绿豆百合汤

　　食谱原料：绿豆、百合各30克

　　制作方法

　　1、将绿豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。

　　2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。

　　3、豆子熟后连渣带汤一同饮用。

　　适用人群：1岁以上宝宝

　　健康提示：连渣带汤一同饮用可减轻奶癣痛痒症状。

　　薏米红豆煎

　　食谱原料：薏米30克，红小豆15克

　　制作方法

　　1.将薏米、红小豆洗净，用适量清水浸泡半小时。

　　2.大火煮滚后，改以小火煮到豆烂。

　　3、加适量白糖。

　　适用人群：1岁以上宝宝

　　健康提示：生薏米煮汤服食，利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。

　　黄瓜煎的做法

　　食谱原料：黄瓜皮30克。

　　制作方法：

　　1、把黄瓜皮加水煎煮沸3分钟;

　　2、加糖适量即可饮用。1日3次，分服。

　　健康提示：

　　本食疗主治湿疹等疾病。

　　米仁荸荠汤的做法

　　食谱原料：

　　生米仁5克，荸荠10枚。

　　制作方法：

　　1、荸荠去皮切片;

　　2、将生米仁、荸荠加水煮服即可食用。