加强运动

　　缺少运动的宝宝，身体机能放慢，肠蠕动也随之减少，就容易出现排便困难。尤其是寒冷的冬季，妈妈们为了保护孩子不着凉，通常都选择不外出少运动，殊不知这其实是另外一个“伤害”，便秘很快就找上门了。

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　　适当的运动必不可少，在天气晴好的日子里，带宝宝出门走走，活动活动筋骨，让肠道也运动起来。寒冷的冬日里，在家也可以做一些简单的韵律操、跳跃运动，让宝宝保持足够的运动量。

　　偏方巧用

　　如果用按摩和调节饮食的办法还是不能让宝宝排便，可以用蘸有橄榄油的清洁棉花棒刺激宝宝的肛门处，这种办法一般是很有效的。如果出生4个月以内的婴儿，通过这种办法依然无法排便，就得考虑到医院诊治了。有妈妈推荐肥皂条、开塞露，我们则不推荐尝试。妈妈们如果想尝试，建议咨询医生意见和建议后才实施，避免对宝宝造成身体上的伤害。