虽说“有钱没钱回家过年”，但是并不是所有准妈妈们都能舒适地“挤春运”。作为特殊人群的大肚婆，大家可不能任性。春运路上车多人杂，不管是返乡还是节后回程工作，过程中难免会有不适，抑或小的疾病发生。路上不如家里方便，很多事都要防患于未然，今天就为准妈妈奉上一下小点子，提防 “春运病”。

　　一号春运病：胃肠疾病

　　每年春运期间，医院都会接收很多旅途中患病的患者。这些人大多是在赶春运的途中因饮食、保暖等措施做的不到位而被送进医院的。有的旅客（这其中也包括一部分的孕妇），在出行途中消化不良，或者受凉了，一不小心就引起急性腹胀腹泻，胰腺炎，肠胃疾病等。

图片来源于华盖

　　如何防范：

　　孕妇要切忌乱吃没有营养的食物。在坐车之前不要吃得太饱，不要喝车上的饮料、汽水和茶水。另外，带一条暖和点的毛毯随时披在身上。

　　二号春运病：肩颈疼痛

　　过年回家对大部分人来说，往往是一段艰辛遥远的路程。车上人来人往，空间局促，人坐久了就会不舒服，更何况怀着宝宝的孕妇。长时间坐着或站立，很容易出现肩颈酸痛、腰部不适，或脚部浮肿等现象。严重的话，甚至还会引起血栓。

　　如何防范：

　　孕妈妈如果是坐火车的话，最好买下铺的卧铺票。如果实在买不到是硬座的话，不妨带上一个充气垫枕或U型枕、抱枕等，缓解久坐带来的不适。另外，你应该每隔1~2小时就站立来活动活动，可以去趟厕所，或者转转脚踝，踮踮脚尖。注意在活动的时候小心摔倒或滑到。