二、备孕饮食篇
　　想要生男孩，在饮食上就要有所偏重。为了增加生男孩的几率，这种饮食上的调整最好放在打算要男孩之前一年，如果时间过短，可能效果上会不理想。需要指出的是，饮食调整对生男孩有一定帮助，但这种作用不是必然有效的。

　　食物自身是有酸碱性的，而这种酸碱性可以影响到女性生男孩还是生女孩。想要生男孩，女性就需要多吃碱性食物，而男性则应多吃酸性食物。当然，这种偏向性的度一定要把握好，不要走极端。

图片来源于华盖

　　常见的酸性食物：

　　1、肉类：青豆、大豆、红豆、豆腐

　　2、鱼类：金枪鱼、比目鱼、柴鱼

　　3、水果：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果

　　4、海鲜：海苔、文蛤、章鱼、泥鳅

　　·肉类奶类高热量食物

　　肉类奶类中所富含的营养成分就不多说了，这一类高热量食物的摄入对身体健康的人来说没有什么关系，只是正常进食，也有促进精液生成，提高精子质量的作用。

　　但是进食高热量的食物也要适度，如果每天就吃这些，不搭配水果蔬菜和其他食物，估计只会把准爸准妈吃出病来，而不是吃出一个儿子来，毕竟胎儿性别在很大程度上还是要看天意，准爸准妈努力过了也就无怨无悔了吧！
三、夫妻生活篇
　　·同房时间有讲究

　　同房时尽量接近排卵期，因为这段时间女性的分泌物呈碱性，可以帮助Y精子活动；同房时要使女方达到高潮，较可能生男孩，因为女性高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动，所以事前男方应多爱抚女方。

　　·AA姿势有讲究

　　应采用插入较深的结合姿势，因为Y精子在阴道内侧较不活泼，若让Y精子较接近子宫颈处射精，则能：①减少精子突破重围的路程。②插入较深，女性较易出现性高潮。可尝试的姿势：正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位。


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