二、途中用品篇
　　抱枕或靠垫

　　因为怀胎，孕妇的身子会感觉日益沉重，再加上胎儿的位置，有的孕妇会感觉到腰酸背痛，这种情况下如果再乘车，就会感觉更加的不适，因此，可以给孕妇准备一些可以依靠的椅垫或者沙发垫，在孕妇乘车时可以比较舒服的倚靠，这样就会大大减轻腰酸背痛的情况。

图片来源于华盖

　　路上零食

　　孕期都会比较容易饿，特别是孕中期孕晚期的时候，如果归家路途遥远，坐车时间比较长的，必须考虑饮食这个问题，我们平时都是泡面辣条瓜子吃一路的，孕妈咪可不能这样，虽然路上少讲究，但是吃上可不能大意。根据自己的喜好，准备一些坚果、干果、小点心之类的小零食在路上吃。诱人的核桃仁、开心果，既能充饥，又能补充孕妈妈所需的营养。

　　准备一双平底鞋

　　坐卧铺的孕妈咪，方便上下床行动，换一双平底鞋比较容易穿脱；在座位的孕妈咪，一双平底鞋也比较舒适，乘车的时候尽量将腿放平，避免长时间的乘车加重腿和脚的肿胀，如果人少，可以将鞋子脱掉，将腿平放在的座位上。

　　保温杯

　　坐车途中，别忘了多喝水，随身携带一个保温杯，在车上打点热水，利于及时补充水分还干净。

　　塑料袋

　　不管是否还有妊娠反应，备几个塑料袋也是心思之选，不仅用来以防呕吐，如果用不上当作垃圾袋也不错，做个环保妈妈哦。