三、中秋以月会友，孕妈勿太劳累
　　中秋佳节，以月会友，不少家庭会呼朋唤友一起过节，这必然少不了一些看电影、玩游戏、喝酒聊天打牌等娱乐节目，身处其中的孕妈咪是否也会不淡定跃跃欲试呢？玩乐可以，但是要多注意身体哦！

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　　·探亲访友勿太多

　　在这个走亲访友的日子里，大腹便便的孕妈咪们不要太积极，千万别走动太频繁了。为了防止孕妈咪自己操劳过度，也为了胎宝宝的安全，孕妈咪最好选择一两户人家作为探访的对象就行了。

　　·选择“温柔”节目参与

　　何为“温柔”？当然是看电影不看恐怖片、玩游戏不玩运动项、喝酒以茶代替、惩罚老公顶上咯！那岂不是很没意思？为了肚子里安稳的宝宝，忍忍吧！再说，有明月为伴、欢声笑语相随，即便不能尽情参与，也是一个完美的happy endding！

　　·亲友相聚少打麻将

　　节日里亲友们聚在一起，最大的娱乐就是打麻将了，但是孕妈咪们还是乖乖地坐在旁边看别打吧，即便手痒痒想要亲自上阵，也一定要注意时间，不可恋战哦！

　　太恋战以至于忘记时间，长期坐着导致静脉曲张和下肢严重浮肿，使小腿更易抽筋；打麻将使孕妈咪们身不由己，兴致上来无法停止，饭也顾不得吃，精神亢奋，睡眠无规律。

　　孕妈咪在玩麻将时，常常处于大喜大悲、患得患失的不良心境中，激烈的争论和语言粗暴是常有的，甚至有时还会动手动脚。这样过于兴奋的神经会使孕妈咪们体内的激素分泌异常，对胎宝宝的大脑发育造成严重危害。

　　除此以外，孕妈咪最好不要参加婚丧嫁娶活动，因为这样的活动场面大、人员多，非常耗费精力，不利于孕妈咪的健康和胎儿的发育。所以孕妈咪应尽可能地避免进入这类场所。


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