（四）私享
　　1、解密：时尚达人的妈咪包

　　原来我出门的时候，必不可少的是化妆包，各种防晒霜，粉底，口红......不过现在当了妈咪，就变成携带给宝宝提供吃喝拉撒的妈咪包了。我的妈咪包里主要有口水巾、湿巾、尿不湿，还有不能忘记的是水杯，宝宝的新陈代谢比较旺盛，消耗的水分比较多的，所以我随身都要携带专用的水杯，及时让她喝水。

　　另外，我想提醒各位妈咪，宝宝大了，不能一直用奶瓶喝水，宝宝长期频繁使用奶瓶很可能会导致龋齿。雅宝在6个月大时就开始尝试让她用水杯喝水了。可以先使用学饮杯，以后慢慢过滤到直接用水杯。建议使用环形手柄设计的水杯，可以锻炼手部的小肌肉。

图片素材由达人提供

　　2、分享：产后辣妈速成记

　　母乳喂养是我认为最有效的瘦身方法，孕期我总共增长了26斤左右，母乳一年现在已经完全恢复到孕前体重，甚至可以说比孕前还要轻了，目前只有41公斤!因为我是剖腹产，所以平时除了散步，倒也真的没做什么运动。不过自己带孩子，其实也会瘦得很快，因为消耗体力。另外还要注意健康饮食，少吃油腻煎炸的东西。

　　平日里护肤基本以保湿和防晒为主，同时开始轻熟肌的抗衰老之路，补水喷雾随身带，精华乳液面霜一个都不能少，面膜周期护理也是保持肌肤年轻态的重要项目哦。

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