宝妈须知:补充维生素A中外宝宝有差异!
2015年07月02日 10:35
  在这个互联网、物联网高速发展的时代,大家的生活方式也在时刻变化着。对于家有萌娃的父母们来说,有的家长认为发达国家的育儿理念更科学、更先进,所以一些宝妈的“育儿经”也会参考国外的部分观点,殊不知,国内外宝宝的营养水平、饮食习惯以及宝宝自身的体质都存在很大差异。

  对此,国内育儿专家也多次呼吁,学习国外先进育儿理念的同时,家长们要具有一定的判断能力,切不可盲目无原则地“照本宣科”,尤其是在宝宝维生素A的补充问题上,中外宝宝的差异更加明显。


  国内妈妈对于补充维生素A的疑惑

  国内妈妈会被 一些国外的育儿观点所影响,其中争议较大的话题就是宝宝出生后补充维生素A的问题。我国医生一般都会建议在宝宝出生15天后开始补充维生素AD滴剂,不过有些妈妈了解到,欧美国家只建议每日补充维生素D,却没有明确规定每天补充维生素A。于是很多妈妈开始担心自己的宝宝是否需要补充维生素A,甚至被一些每天补充维生素A会过量的谣言所误导。因此,部分妈妈开始在国内市场寻找单纯的维生素D补充剂,甚至不惜花费高昂的价格和风险去代购国外纯维生素D产品。

  那么,问题来了,中国宝宝到底要不要补充维生素A呢?

  国内外的维生素A补充方式“因地而异”

  事实上,欧美等发达国家受地域特点、饮食习惯、经济水平等因素影响,维生素A缺乏率相对较低,往往不需要整体预防性补充。但除了部分欧美等发达国家之外,很多国家都存在不同程度的维生素A缺乏问题。因此,世界卫生组织把维生素A列入了《世界卫生组织儿童基本药物标准清单》,并要求常规预防性补充,为了节省成本、便于操作,绝大多数国家都采用给婴幼儿大剂量阶段性补充方法,每次剂量10-20万单位,每4-6个月补充1次。

  我国属于维生素A中度缺乏国家,由首都儿科研究所发起的《中国六岁以下儿童维生素A缺乏情况调查》显示:中国整体0-6岁儿童维生素A缺乏情况不容乐观,维生素A缺乏率为11.7%,亚临床缺乏率为39.2%,合计超过半数存在维生素摄入不足的情况。同时,更值得注意的是,小于6个月婴儿的维生素A缺乏率为33.4%,亚临床缺乏率为45.70%。这说明,在我国0-6岁儿童中有超过50%的宝宝存在体内维生素A含量低下的问题,而6个月以内的小婴儿缺乏率更高达79.1%。

  因此,我国婴幼儿早期预防性补充维生素A是必要的。国内权威机构建议,无论是母乳喂养还是人工喂养或混合喂养的宝宝,需每天按照1500-2000国际单位的剂量进行预防性补充,即医生推荐的伊可新每天1粒,并持续到3岁。相对于其他缺乏国家大剂量、阶段性补充的方式,小剂量每日补充的方法更为安全有效,避免了维生素A过量问题。

  维生素A的重要作用不容小觑


  维生素A可维持皮肤黏膜层的完整性,缺乏时会出现眼睛结膜和角膜干燥,泪腺分泌减少,食欲减退,抗病能力减退,容易患消化道和呼吸道感染性疾病,而且恢复较慢。视网膜上对暗光敏感的杆状细胞含有感光物质视紫红质,是暗视觉的必需物质。缺乏维生素A可影响视紫红质的合成,导致暗光下的视力障碍,甚至出现夜盲症。

  维生素A可促进生长发育和维护生殖功能。维生素A参与细胞RNA、DNA的合成,对细胞的分化、组织更新有一定影响。参与软骨成骨,缺乏时长骨形成和牙齿发育均受影响。

  维生素A可维持和促进免疫功能。维生素A可以提高免疫细胞产生抗体的能力,也可以促进细胞的免疫功能。维生素A缺乏时,机体的免疫功能会相应下降。另外,对于预防缺铁性贫血,降低麻疹发生率有着重要作用。

  维生素AD同补,助力宝宝健康成长

  不管是发达国家还是发展中国家,维生素D摄入不足都是普遍存在的问题,因此预防性补充维生素D是全球范围的。欧美等发达国家推荐单纯补充维生素D,而中国宝宝则需要AD同补,可以通过协同作用来促进骨骼发育、提高自身免疫功能。对于0-7岁的儿童来说,维生素A与维生素D需求量是3:1,因此补充量的最佳比值也应为3:1。根据权威医学机构发布的《亚临床状态维生素A缺乏的防治方案》和《佝偻病早期综合防治方案》中明确指出:推荐每日维生素A补充量为1500-2000国际单位,推荐维生素D每天补充400-800国际单位。

  专家提醒各位家长,只有“对症下药”,针对中国宝宝的特点,根据每日推荐摄入量,为其补充科学配比的维生素AD,才能保证孩子全面健康的成长,切不可盲目追风国外的补充方法。

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