第五招：善待自己！把自己照顾好才能把工作做好

　　虽然怀了孕，但工作是第一，我忙我忙我忙忙忙。这可是不对的，在成功调整、商量好工作任务之后，我们也不能忽视自己的身体，偶尔可以收起工作狂模式，定时起身，活动活动，走动走动。

图片素材来源于华盖

　　·健身操

　　工作间隙做孕期办公室健身操，如果没有条件，活动一下头颈、伸伸腿脚也好。

　　·午睡

　　偶尔的小憩对孕妈咪来说是非常有用，午休一下会让整个下午的上班时间精神很多。趴在桌子上不舒服，孕妈咪可以买一个小型的折叠床放在公司，找一个角落，利用午休时间躺下休息。

　　·常备小零食

　　工作消耗的能量很大，由于对于孕妇来讲，感觉没做什么，就比往常累得多，容易饿。但空腹会引起更强烈的妊娠反应。所以上班时记得带些水果、小零食，在饿的时候就可以马上拿出来啦。

　　·不舒服就去医院

　　如果实在特别不舒服，就别硬撑，需要的时候，要前往医院看下医生。

精彩推荐：

农药残留怀不上 四招去除法Get

昆凌怀男宝 科学孕育不怕禁忌

海边度假 夏日泳衣迎来孕妇风