美丽孕程需要悉心调适
2008年03月02日 15:42
  【美丽指标:态度】心情放轻松

  发言人:梵桦瑜珈马莉玲,孩子妈妈

  瑜珈可以让孕妇变得更漂亮,主是是可以帮助孕妇改善体态,另外对缓解孕妇的心理压力有帮助,我们给孕妇上瑜珈课一般都会是小班上课,不会要求准妈妈们做太难的动作。其实有一个放松的心情最重要。

  一个紧张的孕妇无论是神情还是动作,肯定都显得不够自如,而一个心理放松的准妈妈,看上去都会神情愉快,动作轻巧。

  孕妇经常会感觉到呼吸急促,这主要是因为血液循环加快,另外很多孕妇还会有静脉曲张的问题,小腿会水肿,腰酸腿痛,这些问题,都能通过瑜珈来解决,瑜珈还可以改善孕妇骨盆和关节的状况,帮助孕妇分娩。很多医院推行的孕妇操,其实其中的一些动作和瑜珈是一样的。

  问题

  大部分参加上瑜珈课的准妈妈,都是在怀孕之前就参加瑜珈班的,她们对瑜珈的作用认识得比较多,现在还比较少准妈妈因为怀孕而开始瑜珈课程。大部分人还不能接受怀孕时候练瑜珈的建议,在国外,孕妇练瑜珈的很多,还有夫妻一起练习的,也有专门帮助生产的课程。

  问题在于国外不少医生会建议孕妇参加瑜珈班改善身体的某些问题,但在国内,瑜珈的知识没那么普及,一般医生也不会这样建议。

  讨论:为什么要做孕美人

  女人就是要美丽

  因为孕妇也是女人,女人就要美丽。孕妇会有很多的不便,也会因此受到更多照顾,但孕妇不是病人,女人并不会因为怀孕而改变在家庭中的位置。你还是丈夫的妻子和父母的女儿,是别人的朋友或者职场的一员,你的多种角色仍在继续着。孕妇是更有女人味的女人,有这么好的条件,为什么不让自己更美丽一些呢?

  要知道,怀孕只是做妈妈万里长征的第一步,接下来的漫长岁月,有比怀孕带来的不便更让人苦恼一万倍的事情,如果怀孕已经让你衣衫不整,别人又怎么能相信你会做一个优秀的妈妈呢。……人体写真,孕妇最美丽(图)

  自己快乐,孩子快乐,家庭快乐

  家里有一个孕妇,不但她自己紧张,大家的精神都会跟着紧张,用点心思去打扮,对缓解这样的紧张情绪也有好处。

  现在只生一个孩子,所以一辈子怀孕的机会也只有这么一次,不能放过做孕美人的好机会,在怀孕期间也要保持美丽形象,做一个丑妈妈不是孩子的错,不是先生的错,而是自己的错。

  那种认为一怀孕就理所应当不用考虑是不是漂亮的想法是错的。有些妈妈说,为了孩子健康,我就不涂护肤品了,这种谨慎的态度本身没错,但有时候这种牺牲是没有必要的,单纯为了牺牲而牺牲,意义就更不大。一个快乐的妈妈,是幸福家庭中最关键的元素。

  延续自己的职业形象

  怀孕期间还要上班的职业女性做一个孕美人更加重要。毕竟,怀孕是一件很私人的事情,出现在职场中的你,能够保持良好的精神状态,会让大家感觉很舒服,而外表敷衍、动作不灵活的你,不但会让大家感觉和你有一点格格不入,也会让身边年轻女性对未来生活充满恐惧。

  你的同事和上司会为你怀孕而感到开心,但职场毕竟有无情的一面,尽管你可能会因为怀孕而降低工作效率,但得体的外表还是会让大家感觉到作为孕妇的你,仍旧是整个工作环节中的一部分,这对延续你的职场形象,保证你在产后迅速恢复工作中的角色有一定的帮助。

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