冬季天气寒冷，人体为了保持一定的热量，需要选择方便、营养的食品来补充热量，取暖御寒。营养专家推荐冬季御寒可以喝牛奶，而容易喝牛奶拉肚子的乳糖不耐受人群可以选择零乳糖功能牛奶。

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　据营养专家研究发现，其实喝牛奶还有有很多好处：

　　1、牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定;

　　2、喝牛奶还可防治高血压和心脏病;

　　3、可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;

　　4、酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能，防止肿瘤细胞增长。

　　5、牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量生长;

　　6、牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;

　　7、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤保持光滑和丰满;

　　8、牛奶中的钙能增强骨骼，防止骨骼萎缩和骨折;

　　9、牛奶中的镁能使心脏和神经系统耐疲劳;

　　10、牛奶中的锌能促进伤口更快愈合;

　　11、牛奶中的维生素B2可提高视力。

　　12、牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。

　　但是由于大部分国人因为先天乳糖不耐受体质，容易喝牛奶拉肚子，这是因为牛奶中含有乳糖，乳糖在人体中是不能直接被吸收的，需要在乳糖酶的作用下分解才能吸收，而很多国人缺乏乳糖酶，不可以将牛奶中的乳糖分解。针对此，乳业巨头蒙牛研发出了新养道零乳糖功能牛奶，采用国际最先进的EHT酶水解技术，乳糖水解率达到99%以上，而且新型益生元改善肠胃吸收功能，更有助于牛奶的营养吸收。

　　每天一杯奶，强身又健体，新养道零乳糖功能牛奶为乳糖不耐受人群带来了福音，远离喝牛奶拉肚子的烦恼。