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图片来源于华盖
2、二手烟
　　很多年轻的爸妈都知道“二手烟”的危害，通常认为只要保持室内通风或者打开风扇把烟雾吹得"烟消云散"就万事大吉。然而吸烟者会令自身头发、服饰乃至周遭环境沾染香烟里的重金属、致癌物质和放射性物质等，就连周围环境的地毯、靠垫等物品都会沾染"烟毒"，如果宝宝长期置身在这样的环境，也是难以脱离“二手烟”的毒手。

　　建议：戒烟才是王道！

　　如果爸爸在家中抽烟，可能使宝宝的肺功能减弱，甚至会增加宝宝哮喘病及发病几率。宝宝得肺炎、鼻炎、囊性纤维增生症及慢性呼吸道疾病都无疑会增加。而且“二手烟”还能严重影响宝宝及儿童的智力发育!

　　既然二手烟对宝宝危害这么大，那么有什么方法避免二手烟对宝宝和儿童以及孕妈妈的危害呢？最根本的方法就是戒烟！如果实在戒烟不了，可以使用替烟戒烟产品-电子烟，电子烟是一种既满足吸烟者的烟瘾又不会产生危害自己和他人的有害物质。

  另外，如果爸爸在室内吸烟，一定要注意通风。很多时候坐垫、靠枕、地毯这些生活环境都会或多或少地染上香烟的物质，或者吸收香烟的气味。建议妈妈经常拿这些物品到太阳底下晒一晒或者定期清洁，这对降低宝宝吸入二手烟也是很有帮助的。