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图片来源于华盖

　　适当“春捂”，等待“皮肤苏醒”

　　皮肤是身体最大的器官，重量相当于人体总重的1/6。皮肤参与人体各项功能，但它最重要的功能是保护身体、调节体温，维持身体内在温度的稳定。我们最熟悉的情景——夏天人们大汗淋漓、冬天很少出汗，就是皮肤通过出汗多少调节体温。漫长的冬季，皮肤被暖暖的衣服保护得很好，处于“休眠”状态，它很少出汗，在等着春天的脚步唤醒。在乍暖还寒的初春，温度常常达不到皮肤裸露要求的适宜温度(28℃左右)，人体安静状态下还是能感觉出丝丝寒意，所以适当“春捂”是必要的。

　　“春捂”可以避免风寒入侵体内

　　中医认为人体与外界环境之间，既存在矛盾对立，又永远处于相对平衡。一旦这种相对平衡被打破，人就会生病。哪些因素会破坏这种平衡呢?汉代著名医学家张仲景提出了“三因论”，把致病因素归纳为“外感六淫”、“内伤七情”、“饮食不节劳倦外伤等”3方面。其中，“六淫”指风、寒、暑、湿、燥、火6种中自然气候的反常变化。通常随着季节的变迁，出现上述6种气候本属正常。但如果气候反常骤变，当暖反寒、当热反凉、骤寒骤暖，都容易使人生病。所以，春季气候多变，常有当暖反寒的倒春寒，我们适当“春捂”，不让风寒自经络流入体内，也就侵犯不到脏腑，使人体免于疾病。