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图片来源于华盖

　　宝宝长高秘诀五：充足的营养

　　当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成宝宝个子矮小。

　　营养不充足会阻碍宝宝健康长高，但反之亦然。爸爸妈妈最喜欢的一件事情就是给宝宝补钙。市面上，各类号称“有助于宝宝生长发育”的营养保健品越来多，许多爸爸妈妈不惜重金买来给宝宝吃，恨不得宝贝迅速长高。但是这样只会造成宝宝营养过剩，最后可能会造成宝宝过早发育，身高反而更矮了。

　　小编总结：

　　要宝宝健康长高，爸爸妈妈切记，遵循规律，顺其自然。虽然后天因素对宝宝的成长非常重要，但是切记，凡事都有一个度，不要过于勉强自己的宝宝，要遵循宝宝的成长规律。揠苗助长，只会弄巧成拙，不但没有使宝宝长高，反而危害宝宝的身体健康。

 

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