几个月前跟同事小英聊起孩子换牙的事情，看得出来她非常焦虑：“别的小孩都换牙了，我儿子却一点不见动静，急死我了！该怎么办呀？”

　　两个星期前，又听到小英说：“我儿子的牙齿终于松动了，但迟迟不掉，会不会影响新的牙齿生长啊？”

　　再不久前，小英又分享了她儿子的换牙进度：“实在是怕影响新牙齿生长，带我儿子去拔了牙，一秒解决了。”

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 　　▶ 一般6岁开始换牙，个体有差异

　　一般情况下，儿童长到6岁左右，第一恒磨牙（也叫六龄牙）开始萌出，这成为恒牙替换乳牙的信号。儿童在6、7岁时开始换牙，乳牙逐渐脱落，恒牙相继长出。直到十二三岁时，乳牙才全部被替换完毕，这段期间叫作替牙期。但个体有差异，有的早在4岁多，或者迟至7-8岁的，不必担心。

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 　　▶ 儿童换牙注意事项

　　更换的恒牙将伴随孩子的一生，重要性可想而知，需要家长多一些关注。

　　1、关注牙齿发育情况

　　换牙是一个漫长的过程，在孩子换牙期，父母要多关注孩子的牙齿，建议每半年带孩子拜访一下口腔科医生，呵护孩子的牙齿，做到早发现早治疗。

　　2、进食有硬度的食物

　　从牙齿松动到牙齿脱落，需要比较长的时间，如果这个时间还在比较短的范围内，那么无需太过紧张。因为孩子的牙齿到了脱落的时间会在不经意间自己掉下来。

　　如果孩子的牙齿已经出现松动但迟迟不掉的话，可以多吃一些耐咀嚼的食物，如纤维素高、有一定硬度的食物，比如水果，胡萝卜，豆类，玉米等，保持对乳牙的刺激，促使乳牙按时脱落！另外，也能通过咀嚼运动促进牙床，颌骨和面骨的发

　　3、纠正不良习惯

　　比如要避免睡觉时用口呼吸；避免吐舌咬舌，咬手指头或铅笔，用舌头舔牙齿等坏习惯，这些习惯都会影响儿童牙齿的生长，导致牙齿变形。

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　　4、养成刷牙的良好习惯

　　给孩子准备儿童专用的牙膏和牙刷，刷头要小一些。每天督促孩子刷牙，尤其是睡觉前那一次刷牙，最好由大人帮忙刷，因为孩子可能刷得不仔细，容易导致龋齿。另外，每次吃完食物最好漱一下口，有利于保持口腔健康。

　　 ▶ 牙齿矫正的最佳时间

　　家长如果发现换牙期的孩子牙齿长得不那么好的话，需多加留意，必要时进行牙齿矫正。

　　一般情况来看的话，牙齿矫正的最佳时间分为功能矫正期(6~12岁)和固定矫正期(12~18岁)，这个阶段如果孩子存在前牙反颌、下颌功能性后缩等可能影响颌面发育及咬合关系的牙齿错颌畸形，可以在6-12岁甚至是更早的时候进行矫正。

　　总而言之，关于孩子牙齿的健康问题，早发现早治疗早干预，能让牙齿更健康。