近日高温盘踞，踏入夏至，马上要迎来了一年中气温最高的，而且潮湿又闷热的日子就是三伏天了。

　　2015年三伏天什么时候开始？今年“入伏”的第一天为7月13日，虽然离目前还有一段时间，但是对于很多的确来说，已经感受到一阵阵热浪了。什么叫三伏天？三伏天要注意什么，三伏天孕妇保健的禁忌是什么？一起来看看吧！

　　什么是三伏天

　　所谓三伏天，是指出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。

2015年放假安排时间表	2015五一劳动节放假安排
2015端午节放假安排	2015春节放假安排
2015端午节是几月几号	2015年寒假放假时间
2015年1月4日结婚好不好	2015年三八妇女节放假规定
世界无烟日是几月几日	2015年元旦放假安排
植树节是几月几日	愚人节是几月几日
学雷锋纪念日是几月几号	情人节是几月几号
复活节是几月几号	世界避孕日是几月几号
寒食节在什么时候	母亲节是几月几号
父亲节是几月几号	万圣节是几月几日
光棍节是几月几日	感恩节是几月几日
世界艾滋病日是哪一天	平安夜是几月几日
圣诞节是几月几日	中元节是什么节
元宵节是几月几日	重阳节是几月几日
2015年春节是几月几日	下元节是什么节
国庆节放假安排	中秋节是几月几日
中秋节放假安排	教师节是几月几号

　　三伏天是什么时候

　　伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。按阳历计算则出现在7月中旬到8月中旬。

　　每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。按照这个来计算，2015年的三伏天在7月13日开始。

　　产妇三伏天如何坐月子

　　如果你的预产期就在三伏天附近，对于新妈妈和刚刚出生的小宝宝来说着实都是一个考验。那么，三伏天应该如何坐月子呢？

　　专家指出，三伏天坐月子一定避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，可以适当使用空调，一般将室温降到25-28℃就可以了。此外，有些新妈妈坐月子的时候会紧闭门窗或者包头盖被，实际上这样会影响人体内部热量的排出，妨碍了体温的散发。特别是三伏天里，很容易中暑。

　　因此，在三伏天，新妈妈们坐月子不能捂得太厉害。可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能对着妈妈和宝宝吹，同时，妈妈的衣服须透气吸汗，但要长袖、长裤，最好穿一双薄袜子。此外，妈妈还可以选择喝些淡盐水补充水分。