别崩溃!养成孩子吃饭好习惯不难
2013年04月27日 16:39
你是不是经常因为宝宝吃饭的坏习惯而感到十分恼火?在你做深呼吸,控制自己情绪的同时,想一想他吃饭习惯不好,是不是在一定程度上,跟你的喂养方式也有关系。下面列出了慈爱的爸爸妈妈们经常会犯的错误。如果其中的一些符合你的情况,现在就开始改变吧。
孩子不爱吃饭,是你犯了这些错
吃饭时催他。有些宝宝吃饭慢,催他吃饭可能会破坏他的胃口。
在宝宝表现出吃饱的迹象时,还要强迫他再吃一些。千万不要坚持让宝宝吃完盘子里的所有食物。
拿走宝宝不想吃的东西,而换成其他的食物。如果你这样做,宝宝会很快利用这一点。从长期来看,给宝宝提供家庭餐更好,要尊重宝宝对某些食物的偏爱。每餐都要尽量给宝宝准备一种他会吃的东西。
要把甜点当作宝宝吃正餐的奖励。这样会使甜点比正餐看起来更让人动心。
饭前1个小时给宝宝喝太多奶、果泥或果汁。喝太多饮品会影响宝宝的胃口。如果他渴了,可以给他一杯水。尽量逐步不用奶瓶,这样宝宝喝的所有饮品,包括奶都可以用杯子或学饮杯喝。
在要吃饭时或刚吃完饭后给宝宝吃零食。如果宝宝正餐时吃得不好,不要在饭后马上就给宝宝吃零食。你忍不住这样做,只是想确保宝宝多吃点东西。不过,最好设定一套进餐模式,等到下一次该吃零食或正餐时,再给他吃东西。
认为宝宝曾经拒绝的食物,以后就永远不会再吃了。宝宝的口味是会随时间而发生变化的。一种新食物有些宝宝需要给他十几次后,他才会有信心去尝试。
如果宝宝某次吃饭非常糟糕,太过自责。 忘掉它,并积极准备下一餐,父母也需要从犯错误中学习。
如果你快要因为宝宝的挑食问题发火了,不妨先做个深呼吸,放松一下。别着急,这是宝宝发育过程中一个很正常的阶段,随着时间的推移,自然就会解决了。
孩子不爱吃饭,是你犯了这些错
吃饭时催他。有些宝宝吃饭慢,催他吃饭可能会破坏他的胃口。
在宝宝表现出吃饱的迹象时,还要强迫他再吃一些。千万不要坚持让宝宝吃完盘子里的所有食物。
拿走宝宝不想吃的东西,而换成其他的食物。如果你这样做,宝宝会很快利用这一点。从长期来看,给宝宝提供家庭餐更好,要尊重宝宝对某些食物的偏爱。每餐都要尽量给宝宝准备一种他会吃的东西。
要把甜点当作宝宝吃正餐的奖励。这样会使甜点比正餐看起来更让人动心。
饭前1个小时给宝宝喝太多奶、果泥或果汁。喝太多饮品会影响宝宝的胃口。如果他渴了,可以给他一杯水。尽量逐步不用奶瓶,这样宝宝喝的所有饮品,包括奶都可以用杯子或学饮杯喝。
在要吃饭时或刚吃完饭后给宝宝吃零食。如果宝宝正餐时吃得不好,不要在饭后马上就给宝宝吃零食。你忍不住这样做,只是想确保宝宝多吃点东西。不过,最好设定一套进餐模式,等到下一次该吃零食或正餐时,再给他吃东西。
认为宝宝曾经拒绝的食物,以后就永远不会再吃了。宝宝的口味是会随时间而发生变化的。一种新食物有些宝宝需要给他十几次后,他才会有信心去尝试。
如果宝宝某次吃饭非常糟糕,太过自责。 忘掉它,并积极准备下一餐,父母也需要从犯错误中学习。
如果你快要因为宝宝的挑食问题发火了,不妨先做个深呼吸,放松一下。别着急,这是宝宝发育过程中一个很正常的阶段,随着时间的推移,自然就会解决了。
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