清新口气饮品：胡萝卜汁

　　胡萝卜汁味道清甜，而且富含膳食纤维，促进肠道蠕动，还含有大量维生素C，孕妈们平时榨一杯胡萝卜汁换换口味，也是不错的。去美食图库看胡萝卜汁的做法>>>

点击图片进入下一页>>

图片来源于太平洋亲子网

　　材料：

　　胡萝卜2根，温开水适量。

　　做法：

　　1、胡萝卜去皮，切成条状。

　　2、蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。

　　3、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。

　　4、蒸熟的胡萝卜切大块。

　　5、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。

　　6、将胡萝卜羹过筛即可。