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图片来源于华盖

   三、面对细菌滋生

　　1、勤洗手

　　“回南天”中因空气湿度重，空气不流通、衣物不干、食物霉变等容易造成细菌的滋生，此时空气质量不佳容易导致呼吸道疾病的发生。面对细菌的滋生和疾病的威胁，此时孕妈们要注意勤洗手，以防病菌传染，影响自己和宝宝的健康。如果无法及时洗手，可以用湿纸巾擦拭代替。同时，“回南天”中孕妈们也要注意衣物、被褥的勤洗勤换，保持贴身物品的整洁，以防细菌聚集，对健康产生威胁。

　　2、保持环境干净整洁

　　回南天中，到处都湿得冒水，衣物不干甚至发臭，地板都是黑脚印，各种器物湿黏……这些都容易导致细菌和病毒的滋生繁殖，对孕妈们的呼吸和皮肤健康都带来不良的影响。因此孕妈们周围的环境一定要保持干净整洁，可以在室内放置一些干燥剂，衣物可以进行烘干，开空调进行抽湿。要多注意卫生打扫，勤洗手，勤清洁各种器物，用吸水拖把勤拖地等。这些清洁活动孕妈们可以请周围的人代劳，自己一定要注意安全，以免滑到摔伤！

 

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