场景二：饭菜简单不吸引

　　小胖妈咪是典型的职场妈咪，上班、买菜、做家务、带孩子……由于忙碌，小胖妈经常只准备了一些简单的食物，例如蒸鸡蛋、蒸肉饼、蒸鱼等，虽然这样的菜式营养充足，但是时间一长，宝宝吃腻了，看见鸡蛋就不喜欢了。

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图片来源于太平洋亲子网

　　如果你是自己带孩子，还是职场妈妈，那么这个场景对你来说很可能“中枪”。彩色单调、缺乏吸引力，也是宝宝挑食的一大原因。由于工作繁忙，你常常无法为孩子们精心准备多样化的食物，有时会因为宝宝偏爱某种食物而过分重复，这都会引起宝宝味觉、视觉和嗅觉上的疲劳。

　　小编支招：妈咪们不妨多收集一些儿童食谱，经常翻新菜式，注意色彩、口味和营养搭配，让食物更多样化，有利于增强宝宝的食欲。