0-3岁是宝宝大脑智力发育的黄金阶段，绝不能忽视营养的科学补充。实际上，胎儿期就要为宝宝大脑打好营养基础。

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　　图片来源于华盖创意

　　宝宝大脑发育有三个阶段：

　　第一阶段：脑细胞增殖阶段。此阶段，脑细胞数量急剧增加

　　时间：妊娠3-6个月

　　第二阶段：脑细胞增殖和增肥阶段。此阶段，脑细胞数量持续增加，同时脑细胞体积开始增大。

　　时间：妊娠7-9个月

　　第三阶段：脑细胞增肥阶段。此阶段，主要是神经胶质细胞分裂和增殖。

　　时间：出生后3-6个月

　　可见，要让宝宝赢在聪明的起跑线上，就要为胎宝宝的大脑发育提供营养基础。孕期准妈妈的营养计划需要有3“补”曲——DHA、蛋白质、微量元素。