成为了妈妈，就要开始为哺乳而烦恼。我们都知道，如果身体允许，哺乳最好是用母乳。但是，哺乳并没有想象中的那么简单。你是否是一个合格的新妈妈？哺乳的技巧，你知道多少呢？

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图片来源于太平洋亲子网

　　技巧一：懂得爱护乳房

　　作为新妈妈，对宝宝每天的照顾简直是无微不至，但是对自己的照顾却是少之又少。特别是忽略了对自己乳房的照顾，其实这间接造成了对宝宝的危害。所以，爱护自己，等于爱护宝宝，学习一下爱护自己的乳房。

　　首先哺乳妈妈应选穿软质、棉料衣衫。哺乳前，柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。还可以用湿热毛巾敷乳房和乳头3-5分钟，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等清洗乳头，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂。如需要只许用含有清洁水的揩奶布清洁乳头和乳晕。