第二宝：控制饮食不吃撑
　　产后的妇女通常为了补充身体营养和提供充足奶水而不断吃“补品”，但过多摄入营养，容易造成新妈妈产后肥胖，甚至连乳汁中的脂肪都超标。小编产后的饮食以均衡搭配、少吃多餐为主，有条件的新妈妈可以选择专业的月子餐。

图片来源于华盖

　　相关产品：广禾堂坐月子汤方

　　参考价格：360-450元

　　小编点评：

　　1. 广禾堂是中国第一家专门经营月子餐及女性健康调理服务的企业，也是唯一秉承享誉台湾、日本的“健康之神”、“防癌之母”庄淑旗博士的坐月子理论的乐章服务机构。

　　2. 广禾堂坐月子汤方共有四款，每周一款各有不同的功能，分别是排除恶露、脏器恢复、催奶发奶和滋补养生。每款汤方又由数款不同的功效的汤或者粥组成，采用独立包装，放入水里煮15分钟即可，使用比较方便。

　　3. 这种包装销售的坐月子汤方目前尚未普及，所以网友们的评价也比较少。不过每周三四百元的消费，不是每个家庭都能承受得起。