孕期进补有度 注意5个进补误区
2012年07月10日 09:19
  几乎每个母亲,都经历过大补特补的阶段。一方面老人家在劝说:“吃多点,生孩子才有力气”,另一方面,准妈妈也担心肚子里的宝宝营养不够。其实,孕期进补观点不对,即使补了之后,也是对母胎无益的。

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图片来源:PCbaby

  一、孕期进补不是越多越好

  1、缺啥补啥,听从医嘱。

  从孕妈知道自己怀孕开始,就得科学安排各个孕期的进补计划。首先,孕妇需要增加的营养主要是热量、蛋白质、脂肪、各种微量元素和维生素,而这些营养物质在平时可供应的食物是已基本能够提供。对于某些营养物质严重缺乏的孕妇,当食物不能满足其需求时,则必须通过补品进行针对性补充。

  2、胎儿过大,母婴辛苦。

  当然,如果孕期补充的营养过大,还有一个最大的后果,那就是在孕妈肚子里养出一个超大婴儿。巨婴不利于产妇生产,增加了产妇和婴儿的死亡、患病等概率,医院一般会建议选择剖腹产。

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