睡不好、枕秃、出牙晚、个子不高、走路晚等等几乎很多问题都归在了小小的钙元素身上。宝宝一出生就开始了补“钙”的漫长之旅，爸爸妈妈补钙充足电了吗?看看市面上的婴幼儿营养品，钙、鱼肝油、AD滴剂等等产品一大推，其实归根结底，全都是围绕着宝宝补钙这个重点。下面，小编来帮您梳理，准备好了吗?

宝宝补钙知识锦囊：最全最实用

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　　补钙知识三要诀

　　1、补钙——直接和间接：钙剂产品含有钙元素，直接补钙;鱼肝油、AD滴剂含VD，间接促钙吸收。

　　2、直接法——有机钙和无机钙：有机钙吸收温和，适合小宝宝;无机钙吸收依赖胃酸，1岁左右宝宝胃酸少，不适合。

　　3、间接法——鱼肝油和AD滴剂：鱼肝油VD含量相对低，用于日常营养补充，适合缺钙不严重的宝宝;AD滴剂VD含量高，适合缺钙严重宝宝，使用时要防止维生素过量。

　　小编友情提示：因为宝宝还可以从配方奶、母乳、辅食等食物中获得钙和VD，所以一些补钙产品的钙含量和VD含量是推荐量的一半左右，这是合适的。

 

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