米汤的做法
2011年08月05日 17:19


  食谱原料

  大米200克,清水适量

  制作方法

  1、将大米用清水淘洗干净,放到锅里,加上适量的水煮;

  2、先用大火将水烧开,再改成小火煮20分钟左右;

  3、 取上层的米汤喂给宝宝。

  适用人群

  3个月宝宝

  健康提示

  米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐,还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平,有益气、养阴、润燥的功能,饮用它对孩子的健康和发育有益,有助于消化和对脂肪的吸收。

其他热点文章推荐:

  给宝宝补钙要避误区讲原则>>>

  什么样的宝宝需要补钙?>>>

  关于宝宝补钙的几个疑问解答>>>

  宝宝补钙补锌的正确顺序>>>

  春季宝宝饮食的三大注意事项>>>

展开全部内容
编辑推荐
网友热评 暂无评论

    快速评论

    猜你喜欢
    相关文章