让宝宝健康聪明成长，是每位家长的愿望，要养育一个聪明的宝宝，关键是要给他的大脑“加油”。DHA是众所周知的“脑黄金”，在大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例约占50%，是宝宝大脑的最佳养料!

　　0-3岁是宝宝大脑发育的关键时期，如果在这期间，缺乏充足的脑部营养，将导致脑细胞发育不充分。目前市面上的DHA制品主要有两种：一种是从深海鱼油中提取，另一种是从藻类中提取。

　　藻油DHA凭借着自身的优势，很快吸引住了家长的眼睛，藻油DHA产品的数量迅速增加。下面小编就介绍3款藻油DHA，看看哪款最适合您的宝宝。

　　我们来看看两种来源的DHA有什么优劣。

　　鱼油：

　　1、鱼油中EPA的含量较高，使DHA所占的比例降低，与母乳相差较大。

　　2、鱼类容易受到汞、铅等重金属或砷等有害物的污染。

　　3、鱼油鱼腥味较明显。

　　藻油：

　　1、藻油不含EPA，而且DHA纯度高(含量上，DHA藻油的DHA≥35g/100g,鱼油DHA的含量是3.6-12.5g/100g)。

　　2、从海洋微藻中提取，未经食物链传递，是比较安全的DHA来源。

　　3、藻油腥味小。