春节期间,走亲访友、久别团圆、各种聚餐,山珍海味吃的太多,却忘了照顾到肠胃的负担,难免出现消化不良、食欲不振等情况。调理时切忌盲目,不同食物引起的积食应不同对待,比如米面积食可食用山楂丸,肉类积食可用仲景保和丸……
除此之外,还可以多吃一些富含粗纤维的蔬菜,如芹菜、白萝卜、白菜、黄瓜、香菇等。人体摄入无机盐、维生素、膳食纤维丰富,有利于润肠、通便、排脂减肥。许多水果也有助消化的作用,如山楂、苹果、橘子、猕猴桃、梅子、柠檬、草莓等。
选择消食药一定要对症
过量饮食、饮酒会造成消化不良、肠胃不适,于是希望通过消化药物缓解病情。一般可采取一顿少吃点、加大运动量或者吃山楂丸等即可解决。饮酒过多会导致大量酒精进入消化道内,使胃黏膜充血肿胀出现恶心、呕吐、胃疼、厌食等,可以在陈醋里兑上温开水喝下,有一定醒酒作用。
如果出现严重积食,用药之前一定要区分不同情况。米面积食多见于孩子,主要表现症状有胃撑胀、不思饮食、打嗝有酸腐味等,可适量吃山楂丸,其成分有山楂、麦芽等,有消化淀粉的作用,山楂丸是化解米面积食的良方。
食肉过多引起积食者,可服用仲景保和丸消滞。保和丸消食导滞和胃,用于食积停滞,脘腹胀满,迂腐吞酸,不欲饮食,可加强胃肠蠕动,使胃肠功能恢复。保和丸是治食积之常用方。方中重用山楂为君,消食开郁,尤善消肉食油腻之积。臣以神曲消食健脾,善消酒积;莱菔子下气消食,善消谷面之积。三药配伍,可消一切饮食积滞。食阻气机,胃失和降,故佐入半夏、陈皮行气化滞,降逆和胃而止呕;茯苓淡渗利湿,健脾以止泻。食积易于化热,遂佐入连翘,清热散结,以治食积所化之热。诸药相合,消食之中佐以理气和胃与清热散结之品,使食积得消,胃气得和,热清湿去,诸症自愈。
仲景牌保和丸延续仲景品牌一贯“药材好 药才好”的品质承诺,选用道地产区的上等药材,比如山楂来自河北,茯苓来自湖北,药物有效成分更高。仲景宛西制药是目前全国最大的浓缩丸生产基地,采用传统炮制理念加上现代化浓缩制作工艺,保证药物有效成分的最大保留,吸收快,疗效好,口感好。
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