余琳
广州医学院第三附属医院产科副主任医师
广州医学院第三附属医院产科副主任医师，1996年毕业于中南大学湘雅医学院，一直从事一线临床，教学，科研等工作， 从事妇产科工作十余年，对围产医学、高危妊娠深有经验。
余琳
广州医学院第三附属医院产科副主任医师
广州医学院第三附属医院产科副主任医师
优生与备孕知识问答
每对夫妇都渴望有一个健康的宝宝，如何选择最佳的怀孕时机、最好的受孕时间，在怀孕前如何做好优生优育，关注生育健康，这是所有未来妈妈最关心的问题。本期我们请来余琳医师来为大家解决备孕疑问和和优生优育的注意事项。
余琳
广州医学院第三附属医院产科副主任医师
广州医学院第三附属医院产科副主任医师
按照合理比例进食 科学管理孕期体重
孕期的早、中、晚餐都应按照合理比例进食，可以一餐分为两小餐，避免饥饿，做好饮食日记，便于分析调整。在运动时，幅度不能过大，身体有热感即可停止，不宜过度
余琳
广州医学院第三附属医院产科副主任医师
广州医学院第三附属医院产科副主任医师
孕期体重管理 饮食日记来助力
孕期将体重维持在标准范围内，不仅有助于顺利地分娩，对母胎健康来说，也十分重要。那孕期怎样增重才是合理的？如果增重不合理可能会产生哪些影响？该如何来进行体重管理？
