冬春交替,气候暖了,宝宝的身体也开始“火”了。由于成年人多在秋夏两季“火气冲天”,因此很多年轻的妈妈们往往会忽略了春天也要给宝宝降降火。事实上,儿童的脏腑和肌肤娇嫩,体温调节中枢功能不完善,对外界气候变化的感应比成年人要敏锐很多,一旦气候变化转暖,就容易导致内热上火。如何给小宝宝安全降降火?小编给你介绍两种必备的清火产品。
1.每伴幼儿清火宝:春季最佳“灭火筒”
规格:5克×30包
参考价格:19.8元
适合年龄:12-36个月
产品介绍:采用全天然植物原料,由清火的莲芯、菊花、桅子和助消化的山楂、麦芽、鸡内金等精研配制。添加DHA、牛磺酸,解决婴儿普遍存在的上火现象,口味佳美,冲调方便。
小编点评:
首先,这款产品安全性高,所有原料都是采自天然植物原料;其次,能够温和降火,产品采用的是一些药食同源的原料,莲芯、金银花、菊花等性平温和的中药材,既安全滋润降燥,又不伤胃肠道;再次,这款产品还添加了一些益智成分DHA、牛磺酸,整体来说性价比不错,是亲子网用品库中人气最高的一款清火产品,很多用户反映这款产品能够很好改善宝宝便秘问题,适合已经上火的宝宝。但是略带一些药味,口味不是每个宝宝都能接受。
如果孕妇贫血,请一定先明确贫血原因,因为不同原因的贫血治疗方案是完全不同。如果孕妇并不是贫血,建议从饮食上补充摄取,不用特意补充“补血营养品”,按常规补充铁剂即可。但地贫患者不能随意补充铁剂。建议从孕13周起每日在原有基础上增加总计约50g-100g的鱼禽蛋肉食品,每周最好能摄入2次-3次鱼类,每天吃一个鸡蛋,每日喝400ml-500ml的牛奶(或摄入250ml的牛奶并补充300mg钙),注意补充含铁丰富的食物:包括各种肉类尤其是红肉及动物的血、肝脏等。
主任医师 广州医学院荔湾医院
糖尿病的孕妇可以吃汤水,但是不宜多吃,主要以素汤为主,要补充营养的话可以多吃豆类制品、鱼类、蛋类等,饮食上要坚持清淡健康为主,炒菜要少糖少盐,多吃新鲜的蔬菜,可以补充维生素和矿物质。日常要养成运动的习惯,加强体质。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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