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手指关节痛怎么办

  关节疾病涉及范围相当广泛,种类有很多,主要的临床症状表现就是关节疼痛。导致手指关节痛的原因有很多,有可能是过度运动或着凉引起的关节软组织损伤所导致,也有可能是关节退变引发炎症所导致。那么,手指关节痛怎么办呢?

手指关节痛怎么办

  1、用姜片摩擦。两只手的手指交叉在一起,互相进行摩擦,直到感觉到手指的皮肤开始发烫为止,然后用一块生姜,切成薄片,用姜片涂抹在疼痛的部位,然后用手指去捏一下,这样做主要是生姜汁发挥了祛湿的作用,疼痛就会有所缓解,但是这种方法只能缓解疼痛,并不能从根本上治疗疼痛的现象。

  2、温水浸泡。倒出适量温水,温度在四十度左右,放点盐巴进去,将发生疼痛的手指关节完全泡入水中,然后轻轻按摩一下手指,不要太过于用力,这样就可以慢慢的加快血液循环,从而打散堆积在手指关节里面的尿酸盐,缓解疼痛,如果情况严重的患者最好是去医院及时就医。

  3、夹圆珠笔。除了拇指与食指间的缝隙外,其他指间可以个夹住一支圆珠笔,然后用另外一只手握住夹有圆珠笔的手的指间,缓慢用力将其靠拢,坚持3秒后即可放松,每天进行7-10次为佳。如果手指感到明显疼痛,则说明该动作有效。建议从较细的圆珠笔开始夹,然后可视情况逐步换用较粗的圆珠笔。

坐月子玩手机手关节痛怎么办

  女性坐月子时玩手机,感觉手关节痛的话,就应该立即放下手机,不能够再继续玩了,否则很容易使疼痛加剧,甚至还可能会落下病根。应该让手指充分的休息,一般在疼痛刚出现的时候,只要立即停止玩手机,并充分的休息,都能够逐渐的恢复。

  手指不要碰冷水,无论是洗手、洗衣,都要使用温水,用冷水会让疼痛加重,还很容易得月子病。产妇们可以用暖水袋来热敷疼痛的关节,或者是使用热贴,都能够改善疼痛,促进手指的恢复。

  很多孕妇在感觉手指疼痛的时候,都会自己进行按摩。其实这种做法是错的,大家不要自行按摩,因为这容易造成二次伤害。而是要请专业医生按摩,这可以促进手指关节疼痛部位的血流循环。此外,出现了手关节痛的那只手,应该尽量少使用,不要过于的用力。

来源:pcbaby2023-07-31 15:11:00
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