久坐膝盖疼怎么回事

　　长期久坐会对身体造成各种各样的危害。不仅会导致体重增加出现肥胖，增加心脑血管的负担，还会造成肛门周围静脉血流瘀滞，进而诱发出痔疮，甚至还可能导致腰间盘出、双下肢麻木、膝盖疼痛等。那么，久坐膝盖疼怎么回事呢?

久坐膝盖疼怎么回事

　　一、膝盖处血液循环不畅：长时间久坐可能会引起气滞血瘀，导致患者出现膝关节部位经脉受阻，就会引起关节疼痛和关节肿胀的症状。这是一种比较常见的现象，因此要及时进行检查，可以选择外敷药品或者物理治疗来改善病情，平时应该注意劳逸结合，不要长时间久坐，避免膝盖过度重复。

　　二、膝关节炎症：膝盖部位发炎感染是生活中比较常见的症状，由于过度劳累或者过度运动，都可能会引起膝盖关节扭伤，甚至会引起半月板损伤。这时在久坐之后，就会出现膝盖疼痛的现象。

　　三、肥胖：肥胖人群由于体积过大，身体的负荷很大，从而造成膝盖超负荷运作，久而久之就会造成膝盖疼的后果。另外，有一些人经常性的疏忽对膝盖的保养，不保暖御寒，也会造成膝盖疼的情况。

　　四、膝关节受凉：如果膝盖关节部位受寒风的刺激，或者长时间受凉受潮，都可能会引起关节疼痛和关节僵硬感，甚至会引起风湿性关节炎，会影响到患者的骨关节健康，所以应该及时检查和合理的治疗，可以选择药物治疗或者手术治疗来改善病情。另外，要注意关节部位的保暖，避免引起严重的并发症。

坐月子膝盖疼用什么方法改善

　　1、坐月子膝盖疼痛可以到骨科拍片，如果没有什么情况，可以到内科看风湿。引起月子女性膝盖疼痛的原因是很多的，比如受凉，关节炎，痛风都有可能造成疼痛。因此在月子期间必须要注意调理，不可以吹风，也要注意自己的穿着，在产后或流产之后，都要注意保暖。

　　2、坐月子膝盖疼痛要到医院进行检查治疗，根据个人情况合理的用药。膝盖疼痛有可能是出现了产后风湿。很多的女性在流产之后不注意个人的保暖方法，流产后立刻投入到工作中受风寒的影响，往往会导致头晕头痛和膝盖疼痛。

　　3、月子膝盖疼等月子疾病很难治疗，还是越早治疗越好。其实月子病也是可以避免的，产后妈妈一定要注意多休息，并不意味躺在床上就对身体有好处。一定要注意个人的身体调养方法，不要长时间的劳累，不能长时间的坐着，可以适量的活动，这样对身体有好处。