生鲜食品由于没有经过高温烹煮,里面还藏有一定的微生物与细菌,人们直接食用生鲜食品很容易给身体带来健康隐患。而对于宝宝来说,宝宝的抵抗力比大人还要弱一些。那么如果宝宝食用生鲜食品存在哪些安全隐患呢?一起来了解一下这个问题。
1.有感染病毒的风险。生鲜食品中可能带有细菌或病毒,消费者食用生冷或者没有煮熟、熟透的食物,就可能增加感染病毒的几率,比如常见的诺如病毒等,会使人出现呕吐、腹泻等症状,对健康造成一定影响。
2.可能造成食物中毒。很多孩子在夏季喜欢食用凉皮、凉面、凉拌菜等生鲜食品,这些食物缺乏加热杀菌的过程,可能引发食物中毒的情况,使人出现呕吐、发热等肠胃炎的症状。一些肉制品、家庭自制的泡菜、发酵产品等容易被细菌污染,食用前如果没有彻底加热,那么可能导致人出现头晕、肌肉与神经麻痹的中毒症状。
3.可能导致感染寄生虫。肉类食品、鱼虾等水产品中往往存在寄生虫,如果不烹饪熟透就直接生食,那么很容易使孩子感染寄生虫,轻则诱发腹痛,如果寄生虫在人体内游走,可能导致头痛,甚至威胁生命。
4.有农药残留的风险。生鲜食品如果没有彻底清洗就食用,可能会导致农药的残留,对健康造成危害。而且处理食材过程中,如果不注意手部清洁和案板的卫生,很可能导致各种污染,更会危害人体健康。
一、 营养过剩导致肥胖:营养学家为洋快餐取了个绰号———“能量炸弹”和“垃圾食品”。洋快餐中肉类多、蔬菜少,炸薯条中含油较多,快餐饮料中糖的含量较高造成热量过高,会使人长胖,而且增高高血压、心脏病的发病率。再者,在洋快餐制作中,要使用人造黄油、酥油等氢化脂肪,过量摄入氢化脂肪可引起血液中的胆固醇增高,甚至引起心脏病和糖尿病。
二、彩色食品潜伏隐患:“彩衣”食品广泛采用人工合成色素,人工合成色素从煤焦油中提炼出来,合成过程中,有的可能混入杂质如砷、汞等物质,对人体健康有害。儿童正处在生长发育阶段,肝脏的解毒功能和肾脏的排泄功能都不够健全,色素在体内会消耗解毒物质和干扰正常代谢功能,使糖、脂肪、蛋白质、维生素和激素等代谢过程受到影响,从而导致腹泻、腹胀、腹痛、营养不良,影响儿童健康成长。
8个月内辅食制作不加盐,遵从从一种到多种、从少量到适量、从稀到稠、从细到粗、尝试新的食物最好在婴儿健康不生病时、不宜被动喂食或强迫孩子进食的原则。注意现吃现做,选材新鲜,淘洗干净,专碗专用等。 添加辅食时应注意观察婴儿的消化能力和过敏反应。在添加一种新食物的过程中,如有呕吐、腹泻、“出疹子”等消化不良反应或过敏症状是,可暂缓添加。待症状消失后,再从小量开始试着添加,如果仍然不能适应,需暂停食用并咨询医生。婴儿生病时,最好不添加辅食。婴儿的辅食要单独制作,应不加盐和调味品。食物原料应新鲜,制作过程要卫生,防止婴儿摄入不干净的食物而导致疾病的发生。
总护士长 首都医科大学附属北京同仁医院
其实婴儿罐头食品也是可以给小孩吃的,但是需要注意生产日期、成份等等,看看适不适合小孩吃用才可以。如果平时在家有时间的,可以自己动手做一些菜泥、果汁、米糊给小孩吃,会更加适合的。平时也可以给小孩多吃一些蔬菜和水果,也可以多给水小孩喝。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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