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甲流如何预防

  甲流就是人们常说的甲型流感病毒,属于一种机型呼吸道传染病,其中最为出名的就是甲型H1N1流感。此病最明显的症状就是发热头痛、咽部红肿等,治疗的时候一般也都是采取抗病毒治疗。平时家长一定要做好预防工作,那么,甲流如何预防呢?

甲流如何预防

  1.科学洗手:注意保持个人卫生习惯,勤使用肥皂洗手,不要使用脏毛巾擦手。

  2.文明咳嗽:甲型流感在咳嗽期间很容易把病毒散播到空气中,所以打喷嚏最好使用毛巾或者手绢遮住口鼻,避免飞沫污染他人。另外打喷嚏期间最好不要使用手遮挡,双手接触呼吸道分泌物,应该立刻洗手,尽量少接触面部。

  3.提前接种疫苗:平时应多关注公共卫生信息,获知甲流流行季节若已经到来,应及时到防疫部门注射甲型流感疫苗。

  4.做好周围环境的清洁卫生:在甲流的好发季节,居家要注意清洁,保持居家室内空气流通。家中可以常备一些抗病毒的药物,比如奥司他韦、板蓝根、蒲地蓝等抗病毒药物。

  5.参加户外锻炼:每天参加户外体育锻炼,呼吸新鲜空气,选择跑步,打拳等运动,可以促进体内血液循环,增强体质,放松筋骨。要保证睡眠质量,生活要规律,不能过度疲劳。多开窗户通风,保持室内空气流通。

  6.少吃辛辣油腻食物:多喝水,及时服用维生素。多吃含有优质蛋白质、糖分和微量元素的食物,包括蔬菜、水果和瘦肉。目前还没有数据显示甲流是通过食物传播的,但食物一定要正确对待,彻底煮熟,才能保证食物安全。

甲流潜伏期能查出来吗

  一般在潜伏期没有症状时,常是监测不出的,常在发病时进行检查的。甲型H1N1流感需要从临床表现、实验室检验、流行病学调查三个方面才可确诊,不能单纯从临床症状判断是否甲流。感冒是一个自限性疾病,会有一个过程。甲型H1N1是一种呼吸道传染疾病,具有潜伏期长、传染性强的特点,是由新型甲型H1N1病毒引起的,致病性很强。

  甲型H1N1流感的潜伏期,较流感、禽流感潜伏期长,潜伏期时长1~7天,多为1-3天。部分患者病情可迅速发展,来势凶猛、突然高热、体温超过38℃,甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全身血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合症、呼吸衰竭及多器官损伤而导致死亡。

  因此,在甲流流行期间要避免到人多的地方,要养成良好的生活习惯,勤洗手,讲究个人卫生;勤通风,保持室内空气清新;保持积极的心态,加强体育锻炼。

来源:pcbaby2023-01-12 21:01:16
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