怎么限制孩子用ipad和手机的时间

　　如今不少孩子都沉浸在电子产品中，可能是手机短视频的浏览，也可能是平板的游戏，这都不利于孩子的身心健康。轻则对身体造成影响，重则会导致孩子沉迷游戏世界中无法自拔，家长要提高警惕。那么，怎么限制孩子用ipad和手机的时间呢?

怎么限制孩子用ipad和手机的时间

　　1、制定规则。关于提高孩子的自控力，家长可以对孩子延迟满足。在孩子玩手机的时候，一定要定好规则，比如每次只可以玩20分钟，每超过1分钟，下次就要减少5分钟等类似的规则，如果孩子每次都没有超时，周末可以多玩10分钟。对于孩子玩手机，家长一定要想方法，多尝试，而不是总抱怨无能为力。

　　2、转移注意力，培养其它兴趣。作为家长来说，如果能发现孩子有其他方面的兴趣，应当尽可能的给予支持和鼓励，以此来减轻孩子对于手机的依赖，对孩子来说，可以多让他尝试不同的兴趣，比如轮滑，美术，跆拳道等等，转移他们的注意力。

　　3、时间管理的问题。要知道所有的时间管理都是为了一些具体目标来制定的。所以家长需要和孩子规划阶段时间内的目标。家长只需要和孩子商量一些底限性质的问题，从这些方面引导，就可以让孩子自己制定出科学合理的时间规划了。

　　4、树立榜样。父母回家在孩子面前展现的是爱学习的形象，没有人刻意玩手机。其次，多鼓励孩子，看到孩子的优点，放大优点，让孩子找到自信，找到自己存在的价值感，让孩子在学习或其他方面优势与其他人，这样他的成就感就会油然而生。

孩子有手机瘾的原因是什么呢

　　一、父母的影响。很多家长都很抱怨他们的孩子整体抬着手机玩，都不理家长，也不学习。但是他们没有发现，他们也是在家里面就拿出手机来玩，拿着手机就不理孩子。这种其实是一种父母的不好的影响导致的。父母都有手机瘾，怎么要求和教育孩子不要有手机瘾呢?

　　二、孩子缺少玩伴。现在随着孩子们升学压力的增大，很多家长都限制了孩子的玩乐时间。这就使得很大一部分孩子没有玩伴，变得孤独。恰巧手机里有很多精彩的内容，现在手机上的各种游戏又满足了社交的需要，所以孩子只能通过玩手机来进行社交和娱乐，并且沉迷其中。

　　三、家庭教育方式不对。不少孩子手机成瘾是家庭教育方式不对的问题导致的，有些家长忙于工作，把手机给孩子玩让孩子不打扰家长，孩子就会慢慢的无节制的玩手机。有些家长发现孩子手机上瘾就会使用不正确的方式解决问题，有些家长态度强硬，孩子会产生逆反心理