怎么提高孩子专注力

　　小孩子的注意力是非常容易被分散的，例如吃饭的时候可能会喜欢看电视，写作业的时候可能会被玩具吸引，如果注意力不集中就很难快速地完成一件事情，长期下来会养成拖沓、散漫的性格，那么怎么提高孩子专注力呢?

怎么提高孩子专注力

　　1、改变环境：当孩子做一件事情的时候，建议家长尽量为孩子提供舒适、安静的环境，通常环境越复杂，孩子的专注力越无法集中，因此孩子的房间内尽量不要摆设过于复杂。要让孩子知道做一件事情的时候，就会放弃其他的事情，且能够在该过程中尽量减少外界事物干扰，从而对于提升专注力会有所帮助，即养成同一时间做同一件事情的良好习惯;

　　2、给予鼓励：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子能自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信;

　　3、树立榜样：家长陪孩子做一件事情的时候，要尽量专注于此件事情，而不是边干别的事情边做，避免孩子模仿家长而不能保持良好的专注力;

　　4、减少电子产品的使用：不仅要减少孩子接触电子产品的时间，家长也应减少接触电子类产品，避免孩子模仿家长行为，且电子产品在应用不当时比较容易分散孩子专注力，如玩游戏成瘾、手机依赖等。家长应科学安排孩子使用电子产品的时间，并借助电子产品丰富孩子知识储备。

小孩子专注力不好的原因

　　1、年龄过小：如果孩子年龄比较小，这个时候孩子大脑发育尚不完全，就很容易就会注意力不集中。这种情况时，孩子长大后，注意力不集中的问题也会慢慢消失。

　　2、家族遗传：如果家族中有人也有过注意力不集中的问题，尤其是直系亲属(父母、兄弟姐妹)，那么这个问题很有可能是遗传导致的。这种情况下，家长要帮助孩子通过相关的训练集中注意力。

　　3、家庭环境影响：如果孩子生长在一个关系不和谐的家庭，孩子可能会出现心理偏差。这种情况，可能会对孩子的成长造成影响，孩子在成长中可能会出现不适应，其中最常见的表现就是注意力不集中。这一种原因导致的注意力不集中可能要通过心理治疗来改善，可以寻求专业的心理医生。

　　4、儿童多动症：宝宝难以进行注意力集中，不能进行有效的学习，同时会伴有过多的活动，不容易停下来，且情绪不稳、冲动、任性，会存在一定的社交障碍和学习困难，如有以上表现，需要到医院进行多动症量表测试，必要时给予早期干预。