幼儿园的作息时间管理与小学相比是比较松散的。那些已经适应幼儿园作息时间的小孩,如果不利用暑假时间进行调整,等到孩子一年级入学之后,可能就会产生各种不适应的表现。那么,暑假如何帮助孩子做好一年级入学准备呢?
1.心理准备。孩子们对于上学都很向往,他们会期待自己背着书包和同学们一起上学去,正式成为一名小学生。家长要抓住这个心理,和孩子讨论上小学以后的时间安排,哪个家长接送等等细节问题。
2.作息准备。相较于幼儿园,小学的学习生活一下子紧张了许多,需要孩子早睡早起,保证每天有10小时左右的睡眠时间,家长在暑假就应该调整孩子作息,把孩子的生物钟慢慢调整过来。
3.独立生活准备。小学新生中经常可以见到孩子不会穿鞋、系鞋带,不会整理书包和文具,还会经常丢三落四,这很容易受到同学耻笑而造成心理压力,对孩子的心理和性格发展都很不好。所以在幼小衔接阶段,家长必须有意识地锻炼孩子学会自理,特别是需要住宿的孩子们,为进入小学生活作好充分的准备。
4.学习习惯。幼儿园的学习都是游戏式的,大部分时间都是活动着的。上小学,首先要尝试着让孩子能安静地坐下来。学校里面每天都会布置一些定时定量的学习任务,家长需要有意识地培养和提升孩子们静坐的能力。可以用的方法很多,比如:看书、画画、写字等等;另外,专注力真的很重要,可以用一些小游戏的方式,来让孩子学习时一心一意不讲话,坐姿端正,不站立、走动。
在孩子入学前几个月,家长最好制定一个与学校生活接近的作息时间表,进行一段时期的预演。如早睡早起,家长最好能以身作则,给孩子做个好榜样;从7月开始,可逐渐安排孩子进行午间活动,让孩子习惯不午睡;家长每天晚饭后都要看报,可让孩子看自己喜欢的书,孩子上学后,很自然就习惯了晚上做家庭作业。
固定孩子摆放物品的位置。给孩子准备一个小柜子,有条件的家长可以准备一个小书橱,教会孩子将故事书、课本、练习本等能分类摆放,家长可以在柜子上方贴一些动物小标示,营造出一个儿童小世界的氛围,吸引孩子喜爱和珍惜自己的“小天地”。
教会孩子吃饭时的好习惯。教育孩子养成不挑食的好习惯,每学期开学后,老师都会发现有的孩子自己不会吃饭,一顿饭会磨蹭很长时间,吃得地上桌上洒了很多饭,因为培养孩子自己吃饭的良好习惯很重要。
家长要防患于未然,要经常给孩子打“预防针”,告诉孩子放假的时候家人都是在家里休息的,但假期结束后大人是要上班的,孩子也要回幼儿园。多表达一些积极的观念,让他(她)能尽快适应幼儿园的生活,尽量从心理上去引导。 同时在假期也可以让孩子多接触幼儿园的玩伴,放假时多约出来玩。小孩子互相熟络了,家长带孩子也比较轻松。建议在假期可以让孩子和幼儿园的小朋友或者小邻居多点交往。而且小孩子都是可以讲道理的,多鼓励他(她),说你真的很棒,假期过了要上幼儿园了,所以你也要像你放假前在幼儿园里表现的那么棒。要多鼓励,让孩子重新去适应幼儿园的生活。
主任医师 暨南大学附属第一医院
你好,排除孩子身体不适,建议多加教育引导,可以和老师多加沟通,引导孩子集中注意力;平时放学了也要训练孩子的注意力,打造较好的生活环境,以防孩子做事不专心,比如规定时间完成事情等训练事宜。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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