孩子近视吃什么对眼睛好

　　当孩子出现视物模糊时，家长应该第一时间带孩子去正规医院进行眼科验光和散瞳验光，明确孩子是不是真性近视，如果发现是真性近视，就需要佩戴眼镜来屈光矫正，然后可以通过食补来避免近视持续加深。那么，孩子近视吃什么对眼睛好呢?

孩子近视吃什么对眼睛好

　　一、胡萝卜。胡萝卜里面含有非常丰富的维生素a，是眼睛必不可少的营养物质，能够让眼睛维持在健康的状态，而且胡萝卜里面又含有胡萝卜素，能够达到抵抗氧化作用，除了生菜，卷心菜，胡萝卜里面含有非常丰富的维生素a以外，其他很多食物也是有的，如果身体缺少维生素a就容易让视力也受到影响。

　　二、鲑鱼。鲑鱼也就是三文鱼，它里面含有非常丰富的脂肪酸，能够起到保护视力作用，鲑鱼里面所含有的欧米伽三脂肪酸，能够对视神经视网膜，眼内肌肉等起到营养效果，让视力得到恢复。

　　三、鸡蛋。孩子适当的吃一些鸡蛋，可以起到保护视力作用，它里面还有黄体素，氨基酸，卵磷脂，半胱氨酸等物质，能够给眼部补充充足的营养物质，让巩膜变得更加坚韧，它里面含有的氨基酸物质也可以让孩子的眼球发育变得更好。

　　四、西兰花。适当的给孩子吃一些西兰花，也能达到提高视力作用，西兰花里面含有非常丰富玉米黄素以及黄体素，能够很好的保护晶状体，可以让眼细胞不受到自由基的伤害。

　　此外，孩子眼睛近视通常可以使用眼药水进行治疗，这类药物可以使儿童睫状肌得到有效松弛，从而实现延缓近视加深的作用。同时，对于孩子眼睛的近视，可以选择佩戴框架眼镜的方式来进行矫正。

儿童眼晴真性近视怎么办

　　1.儿童近视要注意缓解眼疲劳，经常的用眼过度，长时间的看东西会造成眼睛疲劳，还有熬夜，在光线比较暗的地方看东西，对眼睛都是很有损伤的。所以需要适度的用眼，然后休息休息，可以给眼部做按摩，眼保健操，然后晚上不可以熬夜。

　　2.其实很多的食物对眼睛是特别有好处的，胡萝卜就是维生素还有胡萝卜素比较多的食材，有补肝明目的效果。还有南瓜对养眼睛也是很有作用的，此外还有鱼，动物的肝脏，鸡蛋，含有蛋白质的食物，能够帮助眼部的组织恢复更新，多吃一些这一类的食物对视力恢复有很好的改善作用。

　　3.如果儿童眼晴真性近视需要注意用眼卫生，严重的可以戴眼镜的。需要去医院检查视力，根据眼部的具体情况来选择适合儿童佩戴的眼睛。而且还有激光手术是可以帮助儿童恢复视力的。大家可以根据病情来选择方式。