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拉肚子可以吃什么菜

  拉肚子是每个人都有过的经历,着凉、吃错东西、过敏等都会引起肠胃不适,从而出现腹泻,在这期间要注意饮食调整,不要吃生冷的食物,如果腹泻严重还要注意补充电解质,以免出现电解质失衡,那么拉肚子可以吃什么菜呢?

拉肚子可以吃什么菜

  1、胡萝卜:这种蔬菜是解决拉肚子的好办法,胡萝卜可以使大便成形,饮食胡萝卜当中有果胶与胡萝卜素,这些物质能给拉肚子者提供能量,吸附肠黏膜上的一些细菌,所以患者拉肚子时可以多吃一些胡萝卜。

  2、淮山:对于脾胃虚寒者来说有很好的功效,它可以补脾、养胃、健脾、固肾等功效,食用淮山能让拉肚子症状缓解。

  3、土豆:是一种碱性食物,有和胃、健脾、益气、调中等作用,比较适合肠胃不适的患者,并且土豆当中有丰富的蛋白质、淀粉、维生素C等营养成分,能调理身体内的酸碱平衡,从而达到缓解拉肚子症状。

  拉肚子发病的原因多是与患者的受凉和胃肠功能紊乱有关。胃肠蠕动增快,表现为大便次数增多、大便不成形等。可以去医院进行大便常规检查,确诊后可以在医生指导下应用蒙脱石散和整肠生进行对症治疗。拉肚子期间的饮食应该多食用容易消化的面食和小米粥等,蔬菜类在拉肚子期间建议多食用土豆、南瓜和茄子等,这些蔬菜有收敛作用,有利于拉肚子患者的恢复。

四岁宝宝拉肚子可以吃什么饭菜

  1、主食:

  4岁宝宝拉肚子有可能是饮食不当所造成,在平时要注意合理饮食,尽量以清淡、易消化的食物为主,可以吃小米粥、南瓜粥、烂面条等,可消化减轻胃肠负担。

  另外也可以适当喝汤类,如青菜汤、鸡蛋汤等,含有丰富的碳水化合物、蛋白质等成分,可以增加4岁宝宝的营养供给,还不会对胃肠道造成刺激,能够辅助缓解拉肚子的症状。

  2、蔬菜水果:

  4岁宝宝拉肚子可能是消化不良导致,可以适当食用新鲜的蔬菜、水果,如扁豆、马齿苋、西红柿、苹果等,其中含有大量膳食纤维、纤维素、柠檬酸、苹果酸等成分,能够起到促进消化的作用,可帮助缓解不适症状。

  另外,注意不可以给孩子吃刺激性、生冷、油腻等食物,上述食物容易加重拉肚子的症状。如果拉肚子比较严重,可以遵医嘱服用止泻的药物,同时要多喝温水、补充水分,避免出现脱水的情况。

来源:pcbaby2023-01-12 21:00:19
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