×

孕育常识 > 正文

生长痛的原因

  有的孩子在成长期间会出现明显的生长痛,其实这是正常情况,家长们不用过于担心。日常家长可以通过调整饮食去帮助孩子缓解身体上出现的生长痛,不过想要从根本解决,还是要了解此情况出现的成因。那么,生长痛的原因是什么呢?

生长痛的原因

  1.生长痛与骨代谢和骨密度的水平有关系:生长痛与骨代谢和骨密度的水平有关系,一般下肢生长痛的发病与缺乏钙有密切关系,发生生长痛的时候,大多是由于孩子的骨骼处于生长发育阶段,神经、肌肉高度紧张致使出现牵拉性的疼痛,而且钙剂可能会抑制中枢神经系统的兴奋性,钙缺乏的时候就会增加神经的兴奋性,从而导致肌肉出现疼痛、痉挛的症状。

  2.心理方面的因素:也有人认为生长痛的发生和疼痛的程度是受精神因素影响的,所以家庭成员对于疼痛处理的态度,会影响到生长痛发作的程度以及频率。此外,还有可能是白天的时候活动量过大引起的,建议及时到医院就诊,明确病因。

  孩子出现了生长痛的症状,可通过热敷、按摩的方式来缓解疼痛,并且要减少运动,让肌肉保持放松状态。还要积极补充钙质,多吃一些大骨头、核桃、鸡蛋、奶制品等促进软骨组织生长的食物。

  在日常生活中,孩子生长痛主要是由于生长时缺乏钙质、活动量较大、长骨生长较快等原因导致的。在疼痛时,父母要帮助孩子转移注意力,通过做游戏、聊天等方法来吸引孩子。并且通过热敷、按摩的方法来缓解不适。还要合理搭配膳食,帮助孩子补充营养,以满足生长发育的需要。

儿童生长痛的症状如何缓解

  1、孩子的生长痛一般出现于午夜十分,在孩子去睡后突然感觉腿部疼痛,导致孩子无法入睡,这时我们要尽可能帮助孩子转移注意力,不要急于让孩子入睡,可以给孩子讲故事,听儿歌,让孩子暂时忽略疼痛,多鼓励孩子,爸爸妈妈的温柔努力对于孩子来说才是最大的动力。

  2、热敷也是缓解孩子生长痛不错的方法,用热毛巾敷于宝宝的疼痛部位,可以更好的促进局部血液循环,也可减缓孩子的不适感,在热敷后可以帮孩子适当按摩,揉捏,动作温柔轻缓,帮助孩子再次进入睡眠状态。

  3、生长痛在孩子做运动期间一般不会出现,但是研究表明,夜间生长痛和白天剧烈运动有一定的关系,所以在生长痛期间一定要尽可能减少孩子的剧烈活动,多休息,放松腿部肌肉,才能最大限度的减少生长痛的次数。

  虽然生长痛常见的都是两条腿都有疼痛感,但是一条腿疼痛也并非能排除就不是生长痛,这种情况建议家长可以带孩子去医院做一下相关的一些检查,确定是否是生长痛而引起的。另外,对于小孩出现生长痛,家长可以帮孩子进行热敷缓解哦。

来源:pcbaby2023-01-12 21:03:41
展开全部内容
编辑推荐

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
宝宝出现生长痛是不是因为生长的太快造成的,还有其它原因吗?
李洁玲专家

一是因小儿处在快速生长发育过程,骨骼生长迅速,但周围神经、肌肉、肌腱、关节囊等的生长速度相对慢一点,跟不上腿骨的发育速度,引起对周围组织的牵拉痛。 二是因小儿活泼好动,若运动量过大,自己又不好好控制运动时间,一旦运动时间过长,运动过程中产生的大量酸性代谢产物,如乳酸等一时排不掉,堆积在肌 肉组织里,也会出现肌肉的酸痛或关节疼痛。三是因为在幼儿刚学习走路时,腿部的肌肉力量还不足,所以小腿的胫骨会向内弯曲,膝关节往外翻。等到幼儿腿部的肌肉有足够力量,能够支撑身体的重量,使其能正常走路,那么身体的这两种畸形就会得到矫正。但还是会有少数幼儿无法适时矫正,这时幼儿就会经常无意识地绷紧腿部肌肉,生长痛也就随之产生。

李洁玲

主治医师 伊丽莎白妇产医院

医生,能不能讲讲宝宝出现生长痛的原因?
李洁玲专家

目前生长痛的病因并没有完全明确,但往往与以下三个因素有关;一是因小儿处在快速生长发育过程,骨骼生长迅速,但周围神经、肌肉、肌腱、关节囊等的生长速度相对慢一点,跟不上腿骨的发育速度,引起对周围组织的牵拉痛。 二是因小儿活泼好动,若运动量过大,自己又不好好控制运动时间,一旦运动时间过长,运动过程中产生的大量酸性代谢产物,如乳酸等一时排不掉,堆积在肌 肉组织里,也会出现肌肉的酸痛或关节疼痛。三是因为在幼儿刚学习走路时,腿部的肌肉力量还不足,所以小腿的胫骨会向内弯曲,膝关节往外翻。等到幼儿腿部的肌肉有足够力量,能够支撑身体的重量,使其能正常走路,那么身体的这两种畸形就会得到矫正。但还是会有少数幼儿无法适时矫正,这时幼儿就会经常无意识地绷紧腿部肌肉,生长痛也就随之产生。

李洁玲

主治医师 伊丽莎白妇产医院

看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...