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儿童换牙期的饮食和保健有哪些

  在孩子年龄到达七岁左右的时候,一般就会陆陆续续的出现换牙的情况,新长出来的恒牙就会替换原有的乳牙,而且在孩子换牙期间有很多事情需要注意,学习一些换牙期间牙齿的护理和保健知识是非常重要的,正确护理的方法才可以使孩子的牙齿更健康,那么儿童换牙期的饮食和保健有哪些?

儿童换牙期的饮食和保健有哪些

  一些家长在孩子换牙时,害怕硬的食物会损坏初长的牙,便让孩子吃软食物,这样做并不科学。孩子到六七岁左右,恒牙就开始陆续萌出,替换原有的乳牙。有些孩子恒牙虽已萌出,乳牙却常常不肯"让位",迫使恒牙从乳牙的内侧长出,形成"双层牙",造成恒牙排列不整齐。引起乳牙滞留迟脱的原因很多,最常见的是孩子进食过于精细,没有使牙齿受到充分的生理性刺激。牙齿的主要功能是咀嚼食物,咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落,同时也可刺激颌骨发育,促进颜面部的发育。

  随着孩子年龄的增长,应让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物,以保持对乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按时脱落。当孩子前门牙和后磨牙都已萌出时,可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物,使换牙顺利完成,让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。此外,还需注意牙齿营养。因为牙齿的发育需要各种营养成分,欲保牙齿坚固,就不要偏食,多吃不同品种的食物,包括蔬菜、水果、肉类、蛋类、鱼类、豆制品、乳制品等。

  儿童换牙期应该多吃一些偏硬的食物,因为适当的咀嚼更有利于颌骨的发育,能进一步拓宽新牙齿的生长空间。家长可适当给儿童吃一些有嚼劲的食物,比如甘蔗、花生、青豆、饼干等,蔬菜与米饭都不要煮得过软,整个啃水果不但有利于牙齿的发育,而且可以帮助孩子顺利拔掉已经松动的牙齿。少吃甜食。糖是导致蛀牙的直接原因,家长一定要控制好儿童的含糖摄入量,最好少吃糖,吃糖以后一定要记得刷牙。

儿童换牙期要禁忌事项有哪些

  1、注意牙齿发育情况:换牙是一个较长的过程,在孩子换牙时期,家长要关注孩子牙齿萌出情况,建议最好是半年看一次口腔科医生,以更好的呵护孩子的牙齿,对萌出有异常的牙齿要及时纠正。

  2、注意吃一些有硬度的食物:乳牙松动到脱落,是需要一定的时间的,但如果孩子的牙齿松动了还迟迟不掉的,则建议可让孩子多吃一些耐咀嚼的食物,如纤维素高的食物及有硬度的食物,像胡萝卜,玉米,水果等都是不错的选择,可对乳牙造成刺激,从而让乳牙按时脱落,另外还可通过咀嚼运动来促进牙床,颌骨和面骨的发育。

  3、注意纠正不良习惯:如睡觉用口呼吸,吐舌咬舌,或是经常有和牙齿咬手指头或铅笔,舔牙齿等,这些坏习惯是会影响到儿童牙齿的生长的,可导致牙齿变形,如孩子有这些不良习惯的,要注意改变。

  4、让孩子养成刷牙的习惯:家长要每天监督孩子刷牙,尤其是晚上睡前刷牙一定要仔细,最好是家长帮着刷,因为如果孩子刷得不干净,易引起蛀牙。另外每次吃过食物后,最好是漱一下口,这样更能保持口腔清洁健康。

来源:pcbaby2023-01-12 21:02:37
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