宝宝要喝高钙奶粉吗

　　奶粉是营养物质比较高的一种饮品，平时生活中可以适当的喝一些奶粉来补充身体所需的营养物质。而奶粉的种类有很多，有无糖奶粉，低钙奶粉，还有高钙奶粉等不同的种类可供人们挑选，那么宝宝要喝高钙奶粉吗?

宝宝要喝高钙奶粉吗

　　牛奶中已经含有很高的钙量(120毫克/100毫升)，而且吸收和利用率都比较高，再增加钙的话也不能太多，太多的话会影响牛奶的口感。另外，高钙奶中添加的钙，大部分是碳酸钙等，成本低，而且人体的吸收和利用率也不高。所以，想要给孩子补钙多一些的话，多喝两口牛奶也比高钙奶要强。

　　高钙奶粉主要是适用于中老年人的。高钙奶它富含天然乳钙，安全易吸收，钙含量比普通牛奶多30%以上，而且喝完后口中有一种很甜很香的余味，每天2盒高钙奶就能满足钙质所需，不用额外服用钙制剂，使日常饮食营养美味合二为一伊利天然纯正的牛奶，不含抗生素和防腐剂，是绿色食品，因此特别天然安全，经常饮用能满足各年龄段的人钙质所需，强健骨骼。而需要在日常多补充钙质的人群包括佝偻病患者、糖尿病病人、有骨质疏松的人群以及怀孕期的妇女和中年人、青少年都是适合喝高钙奶的。而且高钙奶是很多缺钙的人都是可以喝的。

　　大家在选择高钙奶的时候，一定要理智，不要只听商家的宣传。相关机构曾经对高钙奶做过实验，发现高钙奶的营养成分和普通奶粉的营养成分相差无几虽然说高钙奶号称奶粉里钙含量高，但经过检测高钙奶里面的钙比普通奶粉里面的钙并没有高出多少，因为奶粉里面如果钙含量高的话，会破坏奶粉里蛋白质的稳定性，所以号称钙含量高的高钙奶实际上它的钙含量并没有大家想像的那么高。不过喝高钙奶对身体也没有坏处，只不过价钱要比普通的奶粉稍微贵一些。

高钙高铁奶粉什么时候喝最好

　　高钙高铁奶粉在晚上临睡前喝最好，牛奶中的色氨酸有一定的镇静、催眠作用。早上喝了奶去上学或者上班，常常会上午容易瞌睡而影响学习效果。如果调整在晚上睡前喝奶，有助于睡眠,牛奶中的蛋白质就能发挥应有的重要生理功能。另外，人体午夜后血液中钙水平下降，呈低血钙状态，机体即动用骨组织中的钙，溶解一部分到血液，作自我调节。长久下去对骨骼的发育和骨质的稳定不利。睡前喝奶，牛奶中的钙可补充人血液，即可避免从骨组织中动用。所以说早晚一杯高钙高铁奶粉都可以。

　　高钙高铁奶粉是以优质鲜牛奶为原料，添加钙、磷、铁等多种营养成分，采用先进工艺和设备精制而成。高钙高铁奶粉具有钙含量高、钙磷比例合理的特点，强化的维生素D和维生素C可促进钙和铁的吸收，是理想的营养饮品。

　　高钙高铁奶粉每天一杯即可，不提倡饮用过多。我们的身体是有自己的调节机制的，反过来给健康带来负面影响就得不偿失了。而且可以尝试每隔一段时间购买不同品牌的高钙高铁奶粉，如此来促进人体对营养物质的吸收。以上看来高钙高铁奶粉跟其他普通的奶粉一样在睡前和早上喝都是可以的，睡前喝一杯高钙高铁奶粉不仅不会长胖，而且还有促进睡眠和减脂的功效。