儿童退烧小妙招有哪些

　　孩子小的时候身体免疫力低下，很容易因为着凉、换季、呼吸道感染等因素引起发烧。这时候孩子会出现明显的发热、头晕、恶心以及全身无力等表现，家长们也不用担心，可以根据孩子的情况选择不同的治疗方法。那么，儿童退烧小妙招有哪些呢?

儿童退烧小妙招有哪些

　　1、饮水：在孩子体温升高时，可以通过让孩子尽可能的多饮水，达到促进血液循环和新陈代谢的作用，帮助孩子代谢致病原、降低体温。

　　2、擦拭身体：可以使用温水体擦拭小孩身体的各部位，如腋下、腹股沟等皮肤部位，这些液体在蒸发过程中会带走身体的热量，起到降低体温的效果。

　　3、减少衣物：适量减去小孩穿着的衣物，可以降低小孩的体表温度，达到退烧的效果，同理可以通过开窗通风、降低室温等方式帮助退烧。

　　4、推拿退烧：推天河水，即前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。操作方法是用拇指蘸取少量冰水，推天河水50次。

　　5、冷敷：孩子夜间突然高烧，可以采用冷敷帮助降低体温，在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。

　　一旦小儿出现发烧的一些常见症状，我们就可以通过以上的物理降温的方法来缓解病情，尽量避免药物对小儿身体的再次伤害。在小儿发烧期间一定要做好周围环境的清洁工作，防止细菌再次感染。

宝宝退烧后吃什么食物

　　1、宝宝退烧后需要进食一些流质性强的食物以及易消化的食物，因为退烧后的身体都是比较虚弱的，如果进食一些米饭等会增加肠胃的负担，不利于退烧后的恢复。

　　2、退烧后还需要注意一点的是需要及时补充水分，因为发烧的时候身体的水分是蒸发的非常快的，不及时补充水分的情况下很容易再次引起发烧的症状。

　　3、宝宝退烧后除了吃流质性的食物以外，还可适当喝些果汁进行补充身体的营养，因为果汁比较容易被宝宝的肠胃所吸收，而且果汁中的各种维生素含量非常丰富，有利于加快退烧后的身体恢复。

　　一般宝宝退烧后三四天便可开始进食正常的食物，但是退烧后三四天处于刚恢复阶段，宝妈们还是需要在宝宝的饮食上多加注意，不可随意乱吃。