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正常儿童身高生长速度

  孩子处于成长阶段的时候,身体的各方面指标都会不断增长,其中身高和体重的变化也是十分明显。不过儿童的身体成长速度也和年龄有一定的关系,并且在特定年龄段也是成长的高峰期。那么,正常儿童身高生长速度是多少呢?

正常儿童身高生长速度

  2-6岁的儿童身高增长平均每年为6-8cm,7-10岁一直到青春期之前,每年增长的速度比较稳定,大约是5-7cm。刚刚出生的正常足月新生儿,身长平均为50cm,三个月龄时身长为61-63cm,增长约为11-13cm,到了一周岁时,身长大约是刚刚出生时身长的1.5倍,即75-77cm。

  在出生后的第二年内,生长发育速度逐渐减慢,平均增长约为10-12cm,两岁时身高可以达到85-87cm。2-6岁身高增长平均每年为6-8cm,7-10岁每年增长的速度比较稳定,约5-7cm。2-6岁身高的公式为年龄×7+75.7-10岁身高的公式为年龄×6+80.

  在良好的生活环境下长大的儿童,其成年身高在很大程度上取决于遗传。据统计,人体的成年身高70%~75%取决于遗传因素,只有25%~30%取决于营养、锻炼等环境条件。一般父母高时,子女也高;父母矮时,子女也矮。

  父母与子女身高的有相关随年龄上升的趋势,提示遗传因素越是在接近个体的成熟阶段,表现得越充分,这种现象称为生长发育的家族聚集性。据此,儿童成年身高可根据中亲值,结合儿童当时的身高、年龄和骨龄等进行预测。

父母都矮孩子是不是长不高

  答案还是不一定。你身边一定能找到这样的例子,父母个子都不太高,但是孩子却长得不矮,超过了父母。

  一个人的身高大概60%~85%取决于基因,如果想要长得高,先天又没有什么遗传优势。在保证钙摄入的情况下,也要注意其它营养的均衡,避免营养偏科。

  生长激素大部分是在入睡后分泌的,一般在入睡后1~2小时左右达到高峰,分泌量是白天的3倍左右。一般来说,新生儿每天要睡12~17小时,1~2岁为11~14小时,3~5岁需要10~13小时。

  合理的运动锻炼可以刺激生长激素的分泌,促进骨骼的形成、发育,骨骼长度增加,同时也能增加食欲、改善睡眠,从而让遗传潜力得到最大限度的发挥。

  一些研究还发现,情绪或心理障碍同样也能影响身高。如果从小生长在缺乏家庭温暖的环境中,得不到充分的关爱,那么身高通常比同年龄儿童矮小,国外称为情感遮断性身材过矮症。

来源:pcbaby2022-12-30 00:52:50
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