正常儿童身高生长速度

　　孩子处于成长阶段的时候，身体的各方面指标都会不断增长，其中身高和体重的变化也是十分明显。不过儿童的身体成长速度也和年龄有一定的关系，并且在特定年龄段也是成长的高峰期。那么，正常儿童身高生长速度是多少呢?

正常儿童身高生长速度

　　2-6岁的儿童身高增长平均每年为6-8cm，7-10岁一直到青春期之前，每年增长的速度比较稳定，大约是5-7cm。刚刚出生的正常足月新生儿，身长平均为50cm，三个月龄时身长为61-63cm，增长约为11-13cm，到了一周岁时，身长大约是刚刚出生时身长的1.5倍，即75-77cm。

　　在出生后的第二年内，生长发育速度逐渐减慢，平均增长约为10-12cm，两岁时身高可以达到85-87cm。2-6岁身高增长平均每年为6-8cm，7-10岁每年增长的速度比较稳定，约5-7cm。2-6岁身高的公式为年龄×7+75.7-10岁身高的公式为年龄×6+80.

　　在良好的生活环境下长大的儿童，其成年身高在很大程度上取决于遗传。据统计，人体的成年身高70%~75%取决于遗传因素，只有25%~30%取决于营养、锻炼等环境条件。一般父母高时，子女也高;父母矮时，子女也矮。

　　父母与子女身高的有相关随年龄上升的趋势，提示遗传因素越是在接近个体的成熟阶段，表现得越充分，这种现象称为生长发育的家族聚集性。据此，儿童成年身高可根据中亲值，结合儿童当时的身高、年龄和骨龄等进行预测。

父母都矮孩子是不是长不高

　　答案还是不一定。你身边一定能找到这样的例子，父母个子都不太高，但是孩子却长得不矮，超过了父母。

　　一个人的身高大概60%～85%取决于基因，如果想要长得高，先天又没有什么遗传优势。在保证钙摄入的情况下，也要注意其它营养的均衡，避免营养偏科。

　　生长激素大部分是在入睡后分泌的，一般在入睡后1～2小时左右达到高峰，分泌量是白天的3倍左右。一般来说，新生儿每天要睡12～17小时，1～2岁为11～14小时，3～5岁需要10～13小时。

　　合理的运动锻炼可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼的形成、发育，骨骼长度增加，同时也能增加食欲、改善睡眠，从而让遗传潜力得到最大限度的发挥。

　　一些研究还发现，情绪或心理障碍同样也能影响身高。如果从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，得不到充分的关爱，那么身高通常比同年龄儿童矮小，国外称为情感遮断性身材过矮症。